夏天感冒了怎么办？症状是头痛，咳嗽，喉咙痛，流鼻涕，四肢无力，出汗！

1.风热型

严重发热，轻度恶寒，咽干疼痛，甚至咽喉、扁桃体肿痛，鼻塞，流涕发黄，口渴，咳嗽，有痰。可用于风热感冒颗粒、板蓝根、桑菊感冒片、银翘解毒片、双黄连口服液等。

2.风寒型

重度恶寒，轻度发热，头痛关节痛明显，鼻塞重，流鼻涕，不口渴，咳嗽时痰白而稀，无明显咽痛，或仅有咽部痒。可在感冒感冒颗粒、感冒清热颗粒、银翘解毒丸、午茶等中服用。在家里也可以用大葱30克、豆豉9克、生姜9克煎服。

3.暑热型

头晕、烦渴、呕吐或腹泻，伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛，不思饮食。可以选择藿香正气水、六合钟鼎丸、十滴水或任丹内服，清凉油外用。中成药也可以用四正丸，四正丸能祛暑散寒，健胃和中。

中医专家提醒，一旦被“感冒”缠住，如果出现流鼻涕、打喷嚏、头晕、头痛等症状。，可以用川芎茶散或九味羌活丸；如果有咳嗽、咽痛、痰黄，可以用银翘解毒片。如有畏寒、发热、心烦、恶心，可用小柴胡散或合剂。以上均可配合抗病毒颗粒。

2)治疗“热感冒”的食疗和药膳:

1.青树祛湿茶

取鲜豆腐20g，鲜荷叶20g，鲜玫瑰花20g。先将荷叶切成细丝，放入盛有扁豆腐脑和玫瑰花的容器中，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖饮茶。

2.广藿香叶粥

用新鲜广藿香叶20克，糖适量。广藿香叶煎服，5分钟后加糖，每日3-4次。或者用100克粳米煮粥，加入广藿香汁煮30分钟，便成广藿香粥。适度服用。

3)预防“感冒”的注意事项:

1.锻炼身体，增强体质，注意根据天气变化更换衣服，预防感冒和中暑。

2.注意劳逸结合，防止过度劳累，增强身体抗病能力。

3.要适当增加一些有营养的食物，如瘦肉、鱼、奶、蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜蔬菜水果等。，来补充身体的能量消耗。

4.晚上不要睡在室外，不要过度吹风扇，也不要睡在有穿堂风的阴凉地方，如屋檐下、墙边等，以免感冒。

5.热天出汗不宜用冷水冲。下雨天注意防雨。如果衣服湿了，回家后立即穿上干衣服。

爱心提示:以上药方请咨询当地正规中医医院，根据自身生理特点和不同病理变化，辨证选方。

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