孕吐怎么办？中医调理让你轻松度过孕期。

小玲最近刚怀孕两个多月。正当全家人沉浸在喜悦中时，小玲却被不舒服的孕吐困扰着。每当她闻到食物，她就感到恶心，吃不下晚饭。就连以前爱吃的美食，现在也觉得难吃。更糟糕的是，哪怕勉强吃一点点，也会一下子全吐出来。有时候早上吃饭前会觉得恶心，把胃酸吐出来。

晨吐的症状

孕吐又称“倒霉蛋”或“病孩”，是怀孕后8 ~ 12周孕吐最严重的时期。即使没有真正的呕吐，大部分孕妇也会出现腹胀、恶心、消化不良等上消化道症状。

中药调理

中医根据体质分类来调理孕吐，主要分为脾胃虚弱和肝气不和两种体质。小玲找了妇科的中医，确诊她有肝胃不和的体质。中医给小玲吃了紫苏叶、黄连等中药后，小玲的孕吐好了很多。中医提醒她在日常饮食中少吃油炸食品、葱蒜和辛辣香料。

中医治疗

小玲的孕吐属于肝胃不和型，主要用中药苏叶黄连汤治疗，日常饮食一定要避免燥热食物。还有一种孕吐，就是脾胃虚弱。以香砂六君子汤治疗为主。这类孕妇应少吃生冷食物，如冻品、西瓜、柚子、柚子、橙子等。

饮食调节

吃饭时，可以少量多餐，少吃不易消化和油腻的食物、甜食和含咖啡因的饮食。通过饮食和中药调理，可以更轻松的度过孕期。

止吐食物

孕妇常用的止吐食物有紫苏叶、李子、陈皮等。体质偏寒的孕妇可以加生姜汁止吐。