中医如何改善常年黑眼圈？
中医如何改善常年黑眼圈？五脏六腑的精华都记在眼睛里。？肝脏开始明白目的。如果长期熬夜，压力大，或者睡眠不足，就会造成中医所说的肝阴虚火旺，即血液循环不畅，出现上火症状，从而产生黑眼圈。
在中医辨证论治中。为了什么？肝阴虚火旺导致炎症？问题:临床上常见头晕、眼干、口干、口臭、手脚麻木、烦躁、月经量少，以补肝阴、降虚火。活血通络。中医常用当归、白芷、艾草、鸡血藤、麦冬、玫瑰花等治疗。平时要养成早睡早起的习惯，在忙的时候抽时间放松放松。
过敏性鼻炎也会有熊猫眼，跟中医说的肺失调有关。往往伴有气虚，容易疲倦，吃得少。大便溏薄，面色苍白，四肢无力，舌淡脉弱。要补肺益气，行气活血。党参、白术、黄芪、川芎、防风、党参等。可以用来治疗这种综合症。平时可以多吃银耳炖桂圆肉，红糖姜茶。必须避免冷饮和冰品。
有的人平时工作太辛苦？肾气不足？。腰膝酸软，四肢冰凉，头晕目眩，精神萎靡，舌淡苔白，脉沉细无力？黑眼睛？这时候就要温补肾阳，益气活血。常用的肉苁蓉、肉桂、韭菜籽等。平时也可以多吃些黑色食物补肾，如黑豆、桑葚、芝麻、冬虫夏草等。并配合有规律的作息。
消除黑眼圈的日常做法1，睡眠不足是很多朋友有黑眼圈的原因。在这种情况下，要消除黑眼圈，就必须保持正常的作息时间，晚上不要睡得太晚，保证充足的睡眠；
2.有些朋友之所以有黑眼圈，是因为体内维生素A和C不够，所以生活中可以经常吃一些含维生素A和C的食物和水果；
3.长期抽烟喝酒也会造成黑眼圈。如果你属于烟酒人群，那么远离烟酒，可以更好的让黑眼圈从脸上消失；
4.另外，黑眼圈也在一定程度上反映了身体内脏的不适。如果你用尽了各种方法都没能让黑眼圈消失或改善，那你最好去医院做个体检，这样才能更好的呵护自己的身体。
去除黑眼圈的按摩法1，四部按摩法。
①按箭头方向轻敲无名指。
②按箭头所示方向按摩。
③依次涂抹上下眼睑。
④用指尖轻轻按压眉毛，放松。
2、3分钟按摩法。
①第1分钟:洗脸时眼部按摩1分钟。用中指逆时针绕眼睛打圈。到达太阳穴时，轻轻提起眼角，按两下。每次洗脸都要按摩，可以彻底清洁毛孔内的污垢和多余油脂，增加血液循环。
②第二个1分钟:洁面后，用眼霜或眼部精华按摩1分钟，从而预防和减少眼袋和黑眼圈。先在眼周涂上薄薄的一层眼霜或眼精华，然后依次轻轻按摩内眼角、上眼睑、眼尾、外眼角，直到皮肤完全吸收。在按摩的过程中，轻轻按压眼尾、下眼眶、眼球，会感觉特别舒服。