铁皮石斛的十大功效和作用及其对人的适宜性。
铁皮石斛是一种名贵中药材，为多年生草本植物，茎丛生，圆柱形，高10-30厘米，厚3-8毫米，被誉为医药界的“大熊猫”。因为鲜铁皮石斛不适合保存，而且鲜药容易腐烂变质，尤其是在雨季，所以大部分中药店和医院中药店很少配备鲜药。
铁皮石斛加工后的干燥品称为铁皮石斛，其有效成分主要为石斛多糖、石斛生物碱和总氨基酸。能提高人体免疫力，增强记忆力，补五脏不足，抗衰老。
仔细看图，有惊喜。
铁皮石斛含有多种微量元素:钙、铁、锌、硒、镁、锰、铜、铬、镍等微量元素。
功效:满足人体需求，调节人体新陈代谢，充分滋养，有益人体健康、平衡、稳定。
综上所述，铁皮石斛和金钗石斛有以下十大功效:
？1，滋阴生津:
《中国药学大辞典》记载，铁皮石斛“专养肺胃之气液，气液旺盛，肾水自生”，长于滋阴生津，治阴虚津亏诸症。？
2、增强体质:
铁皮石斛和金钗石斛有滋阴补血的作用。清代药性理论说:铁皮石斛、金钗石斛能补肾、积精、养胃养阴、益气。富含多糖，具有增强免疫功能的作用。
3、健脾和胃:
铁皮石斛和金钗石斛都是益胃生津的药物。神农本草经、本草返老还童中均有记载，并称“胃肠药”，是治疗胃脘痛、脘腹胀痛的常用药。现代医学实验证实，铁皮石斛和金钗石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有很好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的疾病。
？4、保护肝胆:
铁皮石斛和金钗石斛有很好的利胆作用。历代医家认为铁皮石斛和金钗石斛具有养肝阴的作用，是治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等多种肝胆疾病的重要药物。
？5、强筋降脂:
人进入中年后，阴气和津液开始减弱，筋骨功能逐渐衰退。铁皮石斛、金钗石斛能养阴液、润滑关节，从而达到强筋壮骨、顺关节、增强抗风湿的功效。现代药理研究也表明，铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用；它可以促进循环，扩张血管，降低胆固醇和甘油三酯。
？6、降低血糖:
铁皮石斛和金钗石斛自古以来就是治疗糖尿病的特效药。临床研究表明，铁皮石斛和金钗石斛不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
？7、抑制肿瘤:
铁皮石斛和金钗石斛对肺癌、卵巢癌、早幼粒细胞白血病等恶性肿瘤的部分细胞有杀伤作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床应用于恶性肿瘤的辅助治疗，可以改善肿瘤患者的症状，减轻放化疗的副作用，增强免疫力，提高生活质量，延长生存期。
8.明亮的眼睛:
石斛具有滋阴养眼的作用，被历代医家视为护眼佳品。现代药理研究证实，石斛对预防老年性白内障、保护儿童视力有明显作用。
9、滋养皮肤:
人体进入中年后，体内阴道液日益减少，加速皮肤衰老，使皮肤变黑或起皱。铁皮石斛和金钗石斛含有粘液，对人体皮肤有滋养和滋养作用。
10，延长寿命:
神农本草经将铁皮石斛列为具有“强身健体，延年益寿”功能的圣药。现代药理研究证实，铁皮石斛含有多种微量元素，与人体健康长寿密切相关，对人体的抗衰老作用比一般药物更广泛、更全面。
铁皮石斛和金钗石斛适合人群:
都说铁皮石斛和金钗石斛有很多神奇的功效，但是什么样的人效果最好呢？什么样的症状可以最快得到一定的效果？根据各类人群，适合食用铁皮石斛和金钗石斛的人群如下:
(1)五脏阴虚的人？
心阴虚，常见症状有失眠、健忘、焦虑、多梦、胸闷、心悸、头晕、心烦、手足发热、脉细数。肝阴虚，常见症状有食后消化不良，食后腹胀，大便干燥，小便赤黄，口干，口腔溃疡，形体消瘦。肺阴虚，常见症状为干咳、痰少或少黄稠、咽干、声音嘶哑、面颊潮红、盗汗；
肾阴虚，常见症状有腰酸、头晕、潮热、盗汗、遗精、早泄、口干咽痛、手足发热、耳鸣头晕；
(2)脾胃虚弱、体质差的人
脾胃功能差，人体营养不足，抵抗力下降，疾病乘虚而入。中医认为，铁皮石斛、金钗石斛有很好的健脾养胃生津、补脾胃阴虚、补肠液、益气的作用；健脾和胃，促进肠道蠕动，有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。
(3)、失眠，睡眠质量差？
失眠的特点是入睡困难，缺乏深度睡眠，易自觉醒来多梦，早醒，醒后难以入睡，醒后乏力或失眠，白天嗜睡。长期失眠可导致高血压、冠心病、脑出血等80多种疾病，并可直接诱发神经衰弱、焦虑、抑郁。铁皮石斛滋阴补虚，对顽固性失眠有非常明显的效果。(4)高血糖人群？
糖尿病中医称为消渴病，是指以饮酒过量、多尿、暴饮暴食、消瘦乏力、小便清甜为特征的综合征。现代药理实验表明，铁皮石斛能显著提高超氧化物歧化酶(SOD)活性，具有抗氧化作用，即铁皮石斛能减少自由基对胰岛功能的损害，促进胰岛B细胞释放，增加胰岛素合成，增强胰岛素活性，从而降低血糖。临床试验结果表明，铁皮石斛和铁皮石斛具有明显的降血糖作用。
(5)高血脂人群？
铁皮石斛、金钗石斛能滋阴生津，能润脉、扩张血管，从而促进血液循环。现代药理实验结果表明，金钗石斛能显著改善血瘀症状，降低血胆固醇和甘油三酯，升高高密度蛋白胆固醇水平，对高脂血症、脂肪肝、心脑血管疾病有非常好的改善作用。
(6)癌症患者？
铁皮石斛和金钗石斛通过滋阴补虚，滋补五脏六腑，扶正固本，抑制或消除肿瘤。现代药理实验也表明，铁皮石斛可通过调节人体免疫力，降低放化疗引起的毒副作用，增强免疫功能，提高生活质量，延长生存时间。
(7)、久病后、手术后、肿瘤化疗后气血亏虚？
铁皮石斛、金钗石斛能滋阴生津，滋养五脏六腑，增强五脏六腑的功能；健脾开胃，促进营养吸收，快速恢复身体机能。
(8)过度劳累、烟酒过度、夜生活易疲劳、免疫力下降的人？