补肾壮阳的中药有哪些？那些中药可以补肾壮阳吗？
1.补肾壮阳的中药有哪些？
1，淫羊藿
淫羊藿茎叶含有淫羊藿苷和挥发油。已经证明淫羊藿具有雄激素作用。它可以通过促进精液的分泌来刺激感觉神经，进而刺激欲望，使阴茎勃起。同时，淫羊藿还能抑制血管运动中枢，扩张外周血管，降低血压，止咳、祛痰、平喘。
2.肉苁蓉
肉苁蓉被誉为“沙漠人参”，具有极高的药用价值。是我国传统珍贵的中药材，也是历代补肾壮阳方剂中使用频率最高的滋补药物之一。根据中医理论，肉苁蓉因具有补肾壮阳、益精血的功效，被历代列为“贡品”。
3.巴戟天
巴戟天是一种中药，具有很好的补肾壮阳作用。据说乾隆皇帝经常用巴戟天“补肾壮阳”。巴戟天为茜草科植物巴戟天的根，具有补肾壮阳、祛风除湿的功效。常用于治疗阳痿、尿频、宫寒不孕、风湿、腰膝酸痛、肾虚、腰膝酸软。
4.锁定杨
是锁阳属植物锁阳的全草。中医认为，性甘温；入肝肾经。滋肾润肠。治疗阳痿、血尿、血虚、便秘、腰膝消瘦。《本草自始》:“泻阳易举，精气不固。”《应得本草》:“大便湿滑，精气不固，上火便秘，阳道易，心虚胀气皆禁。”
5、牡蛎
从中医的角度来说，牡蛎通风利水，润肺益肾水。西医证明它是含锌量最高的天然食物之一(每100克牡蛎肉的含量高达100mg)，即每天只吃2 ~ 3个牡蛎就能为你提供一整天所需的锌。锌的巨大价值在于它是男性生殖系统中至关重要的矿物质，尤其是近50年来，男性精子数量明显减少，需要补充足够的锌。
6.蛇床子
蛇床子是伞形科蛇床的干燥成熟果实。具有祛湿祛风、杀虫止痒、温肾壮阳的功效。常用于阴道瘙痒、湿疹、瘙痒、湿痹、腰痛、肾虚阳痿、宫寒不孕。
7.仙茅
中医认为，仙茅性味辛、甘、温，入肾、肝经，有补肾阳、强筋骨、散寒湿之功。常用于肾虚阳痿、遗精、滑精、风寒不孕、腰膝冷痛、寒湿痹痛、尿频遗尿等症。
8.肉桂色
它是樟科植物肉桂的干皮和枝皮。中医认为性味辛、甘、热；归脾、肾、膀胱经。本品能补元阳，暖腰膝，散寒壮阳。主治:火伤命门，元阳不足，阳痿不举，阴寒。
9.川续断属
它是续断科植物续断或川续断的根。中医认为，味苦、辛、微温；入肝肾经。补益肝肾，续筋骨，敛精止遗。主治:腰腿酸痛、遗精、阳气不顺、阴寒、性欲冷淡、杨梅疮、宫寒等。
10，羊肾
羊肾是牛科山羊属山羊或绵羊的肾脏，也叫肾。中医认为，羊肾具有补肾益气、益精的功效。男人吃羊肾的好处可以辅助治疗肾虚、劳损、腰酸背痛、脚膝酸软、耳聋、消渴、阳痿、尿频、溺水。
2、补肾壮阳的食物
1，山药
性平，味甘，有健脾益肺、强肾益精的作用。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄，多吃为宜。唐代的一位食医孟玮曾说:“山药好丈夫，助阴。”《日本本草》记载:“山药助五脏，主泄健忘。”《本草求真》也说:“山药本为食，其涩可治遗精。”如果能和其他补肾固精的食物一起服用，如芡实、莲子等，效果会更好。
2.芡实
性平，味甘涩，能补肾涩精，健脾止泻。明代医家苗希雍称芡实为“养脾胃、固精气之药”。《本草纲目》也认为芡实“益肾治遗精”。武夷罗在《本草从新》中也说:“芡实补脾肾，助气涩精，治梦遗遗精。”古代很多治疗遗精早泄的名方，如金锁顾靖丸、玉锁丹、水鹿二仙丹等，都是以芡实为主要成分，配以莲藕、龙骨或金樱子研制而成。新版本草的经验是:“芡实不是特别益精，能敛精补肾。是和山药一起用的，每天各拌米饭。”
3.胡桃
能补肾固精，是滋补强壮的食品。肉能润泽滋养，皮能收敛，肾虚遗精者宜吃。明代医家苗希雍说:“核桃能入肾，固精。”卿？黄公绣也说:“核桃涩精强肾。”《普济方》记载:胡“水弱火强，精溢。”这也说明它同样适用于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄。《神医院》介绍:“核桃一味，不去黄皮，空腹吃，精气最固。”
4.银杏树
又名银杏，对于遗精者宜蒸、炒或煮。明？李时珍曾说:“熟食温肺益气，止喘止咳，减少排便，止白浊。其气薄而厚，有涩。”《本草返老还童》认为银杏“益气养心，益肾养阴”。银杏常被用作治疗遗精的食物。如《山东中医》载:银杏叶“治遗精遗尿。”《湖南药理学》介绍:“治梦遗:白果三粒，酒煮，服四至五日。”中国药科大学叶菊泉教授有两点体会。一种是用10g的银杏果，用水炒，加糖，连汤一起吃，或者炒熟磨成粉。第二种是将2~3个生白果磨成粉，再取1个鸡蛋，开一个小洞，将白果放入鸡蛋中，用纸糊封口，用电饭锅蒸熟，一天吃1~2个鸡蛋。
5.莲子
其性温和，味甘涩，能养心益肾，健脾固涩。适用于身体虚弱、遗精早泄者，尤其适用于因心肾功能衰竭而遗精者。正如明代医家李时珍所说:“莲子肉心纯精实，宁和相邪，使心肾成妙。”所谓“项峻火邪”，指的是心火和肾火，心肾不交。《玉蜀黍本草解》中也有这样一句话:“莲子味甘性平，对脾胃十分有益，而涩性最适合家庭滑泄，遗精便溏，效果非常好。”清代名医王孟英也指出:“固下焦而有遗精，甚为显著。可以用面粉磨成饼或用大米煮成粥、饭，可以健脾益肾。”古代治疗“心肾不交而遗精”的清连馨滋阴、瑞连丸，治疗“梦遗遗精”的莲肉散，都是以莲子为主的名方。
6.莲子心
为了使莲子种仁中的绿色胚芽成熟，人们常以茶代饮，茶有清心止遗精的作用。是心肾不交、阴虚火旺的遗精患者最适宜的食物。如《趣味生活饮食谱》所云:“莲子心敛津止汗，清心安神，止血固精。”《伤寒论》也说:“莲子心，由心归肾，可使心火下到肾再升，可使肾水流向心。”这就是莲子心通心肾的解释。《医林纲目》也介绍了一种方法:“治遗精:莲子心一撮，为末，入朱砂一分。我每取一个钱，就取一个白汤，第二天就上了。”这进一步增强了清心热的效果。
7.豇豆
性平，味甘，有两个作用，一是健脾，二是补肾，肾虚遗精者宜食。明？李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆能补气益肾和胃，调和五脏而生精。”《四川中医现代志》也有:“豇豆养阴，健脾胃，治肾虚遗精。”
8.百姿人
性质温和，味甘，有养心安神、益智的作用。对于劳累过度、心浮气燥、精神恍惚、神志不清、心悸惊悸、遗精早泄健忘者，可常吃，有宁心、滋肾、养阴之功效。著名古方“白宇养心丸”用于遗风证，主要是柏子仁。那么，明呢？李时珍称赞说:“柏子仁性平，不寒不燥，味甘滋补，味辛润泽，气息芳香，能透心肾，益脾胃，以药盖之。适用于滋补剂。”
9.金樱子
俗名糖罐，山石榴。其果实酸甜可口，可食用，可用于熬糖或酿酒，有涩精止遗之功效。《别录》云:“切诺基玫瑰止漏。”《舒本草》说它“涩而精。”《滇南本草》也说:“金樱子有涩精。”古代医家在治疗遗精的处方中每次都使用金樱子。《伊名张之金樱子膏》中有方子:“治梦遗，精不固:金樱子10斤，剖开去毛，捣于木臼中，煎成膏服用。”《食中药方便方》中也有介绍，治疗“遗精早泄:金樱子1500g，研钵捣碎，水煎3次，去渣，过滤，再煎，加蜜取膏，每日睡前用1勺服用。”
10.凉粉水果
俗称木馒头。又平又甜。明？李时珍说可以“固精”。《干坤商秘》介绍:“治惊魂遗精:木馒头与白牵牛平分，此为终。每份两元，而且是用米饭调的。”《上海常见中草药》也有:“治阳痿遗精:果冻12g，草药12g，煎服半个月。”