泡水有什么好处？

1，清热解毒

蒲公英是清热解毒、降火的最佳天然药物。对暑热、咽喉肿痛、上火引起的咽喉肿痛有很好的缓解和治疗作用。

2、对治疗乳腺增生有奇效。

蒲公英可以清肝经，祛火消炎。现在80%或者90%的女性都有乳腺增生，主要原因是肝郁，而且如果连续喝6个月蒲公英茶，大部分人的乳房都会柔软很多。

3.美丽美丽

女性在日常生活中可以多服用蒲公英水，因为它不仅味道好，而且还有很好的美容效果。经常使用蒲公英水可以改善皮肤皮炎或湿疹。

4、解毒、清肠、抗氧化

蒲公英其实是一种利尿剂，有助于肾脏排出废物，防止过多盐分的吸收，帮助身体排出过多水分，减轻水肿。蒲公英富含抗氧化剂，能有效防止自由基对细胞和DNA的伤害，减缓细胞衰老进程。

5、保护肝脏和利尿

国外研究表明，蒲公英有保肝利湿的作用，尤其是蒲公英根，是很多丙肝预防中最重要的天然营养。蒲公英又叫“尿床草”，可见其利尿作用。蒲公英叶提取物对经前综合症的水肿也有效。

扩展数据

蒲公英除了药用，也是早春很好的野菜。有很多种吃法。叶子可以生吃，腌制或焯一下，拌凉吃。它们也可以切片，和米饭一起煮或者油炸。它们也可以制成不含咖啡因的咖啡。它的花可以酿造成蒲公英酒。日本已经开始用蒲公英提取物制作糖果、饮料、蛋糕等一系列健康食品。

几千年来，蒲公英一直是一种受欢迎的季节性野生蔬菜。近年来，随着对其开发利用价值的深入研究，它已经从过去的一道野菜变成了宾馆饭店餐桌上的一道美味佳肴。特别是对其医疗保健功能的确认，引起了医学专家和营养专家的关注。

最近卫生部把蒲公英列为药食同源品种之一，也出现了一批医药保健品。再加上在中医方面的应用，蒲公英巨大的经济价值就充分体现出来了。

凤凰网-蒲公英泡水喝大健康，蒲公英也有禁忌。

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