孕妇便秘最好的方法是什么？

孕妇便秘不仅给孕妇本身带来身体不适，还会对胎儿产生一定的影响。你现在担心便秘吗？以下是一些治疗孕妇便秘的方法。让我们来看看。

粥药治疗妊娠期便秘

下面推荐两种粥药疗法，为孕妈妈解决便秘问题。

核桃粥

核桃10，粳米100克。将核桃仁捣碎，粳米洗净，放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煮至米烂成粥。早餐和晚餐每天一次。

芝麻粥

黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。烧热一锅，放入芝麻，中火翻炒至香，捞出。粳米洗净，放入锅中，加适量清水，用武火煮沸，再用文火煮。米饭熟了，加入芝麻和蜂蜜拌匀，继续煮，直到米饭烂成粥。每天早晚餐服用两次，有通便的作用。

孕妇便秘不仅给孕妈妈带来身体不适，还会影响准妈妈的情绪，所以孕妇便秘一定要及时治疗。但是为了自己和宝宝的健康，孕妇便秘的时候不要随便吃泻药。