“湿”是引发和加重疾病的关键，但有哪些你不知道的祛湿误区？

网上有很多看似官方的关于湿气的观点，但很多都来自于人们的生活经验，并没有得到医生的认可，所以要辩证看待，不要轻易相信。

按照网上大多数人的说法，湿气是现在大多数疾病的源头之一。主要是因为现代人吃肉太多，食物可能会被污染，同时又没有平时锻炼的习惯，所以湿气会在体内积累，引发很多疾病。

大部分人都是在网上看到或者从别人口中得知，有自己先入为主的重水分的想法。很多人认为这种湿气容易造成身体沉重和疼痛，尤其是关节的拉伸功能。还表现为脾胃不好，尤其是脾胃不好的人，可能会出现口软、食欲不振，胸腹也有闷闷的感觉，还可能出现腹泻或功能性胃肠炎。？

其实，在中医看来，这些症状并不能只用“湿”来解释。对于人体来说，所谓的六淫并不是人体内的单一功能。一般现代人生病的病因会比较复杂，不会仅仅是湿气引起的。一味祛湿也有可能适得其反，因为在秋冬季节，大多数人更容易上火，所以这个时候，人们要注意滋阴润肺。湿气如果乱处理，只会火上浇油。

现在随着网络技术的发展，信息传播的方式变得多样，所以很多时候人们会选择在网上查询一些医疗问题，但是很多时候网上这些信息的来源并没有保障，所以我们不要盲目相信。