美白喝什么粥？中药美白粥
1，红花糯米粥
红花糯米粥能活血化瘀，对面部斑点、痤疮有奇效。取红花当归10g，丹参15g，糯米50g。将红花、当归、丹参放入锅中煮30分钟，取出药液，再将糯米煮成粥。每天早晚都吃。
2.牡丹粥
牡丹粥能有效祛斑美白。取牡丹皮粉9克、粳米50克、白糖10克，放入锅中，加适量水煮粥。每天早晚都吃。
3、浮萍粥
浮萍粥不仅有美容祛斑的功效，还能止痒、滋润头发。取干浮萍叶10g，粳米50g，白糖10g，放入锅中，加适量清水煮粥。每天早晚都吃。
4、僵蚕粥
僵蚕粥可以美白养颜，滋润皮肤。将僵蚕粉3克、粳米50克放入锅中，加适量水煮成粥。每天早晚服用。
5、涪陵糯米粥
取茯苓10g，糯米30g煮成粥，每日早晚食用。茯苓糯米粥能有效滋润皮肤，消除斑点，美容养颜。
6.珍珠粥
珍珠粥能有效滋润美白肌肤。取珍珠粉0.2g，粳米50g，冰糖10g。将以上材料一起放入锅中，加适量水煮粥。每天早晚都吃。
7、大麦羊腰粥
薏米羊腰粥可以美白肌肤，延缓衰老。做法:将肉苁蓉15g、磁石10g放入锅内煎汤，再加入羊肾50g、薏苡仁50g煮粥，每日早晚食用。
8.薏苡仁百合粥
取薏苡仁50克、百合20克，煮成粥，冷却至40度左右，再加入蜂蜜。每天早晚服用。薏米百合粥可以滋养保湿皮肤，治疗色素沉着。
9.香附糯米粥
材料
材料:吞服液15毫升，粳米50克，红糖10克。香附粳米粥可以红润脸色，祛斑美白。制作方法:将上述材料一起放入锅中，加入适量的水，煮成粥。每天早晚都吃。
10，白术大枣粥
白术大枣粥可以面色红润，祛斑美白。取白术10g，大枣10g，粳米60g，一起放入锅中，加水熬粥。
玉竹粳米粥和山茱萸粳米粥也是如此。
以上10美白粥是美容产品，方便获取，容易做到，心动不如行动。我们赶紧试试吧。
11有哪些美白精油？
1，玫瑰精油
玫瑰精油可以帮助活化皮肤，延缓皮肤衰老。而且玫瑰精油可以加速体内色素的分解，加速营养和水分的平衡，帮助排毒，还有助于保持皮肤内外平衡，美白肌肤！
使用方法:先洗脸，然后热敷打开皮肤毛孔，再将3滴柠檬精油和2滴玫瑰精油混合均匀，加入10 ml甜杏仁油，涂在脸上按摩，可以美白嫩肤。
2.橙花精油
橙花精油可以帮助美白皮肤。橙花精油能促进皮肤细胞再生，增强皮肤活力，帮助有效美白祛斑，缓解皱纹。而且橙花精油保湿效果很好，特别适合干性皮肤。
使用方法:洗完脸后，用热毛巾敷一下，让毛孔充分张开。然后在脸盆里放入适量热水，加入2滴橙花精油，用含有橙花精油的蒸汽熏蒸面部。
3.洋甘菊精油
洋甘菊精油能迅速被肌肤吸收，帮助排出沉积的毒素，有效为肌肤补充水分，美白肌肤，由内而外改善肌肤。
使用方法:在盆中加入热水，滴入1-3滴洋甘菊精油，让蒸汽熏蒸面部。为了不让蒸汽流出来，用大毛巾盖住整个头部，大约持续10分钟。可以帮助美白面部皮肤。
4.柠檬精油
柠檬精油富含维生素C，对美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗痤疮等油性皮肤症状特别有益。随着玫瑰精油的皮肤细胞再生功能的提升，会有很好的美白效果！不过要注意柠檬精油的光敏性，晚上用美白效果好。
使用方法:先洗脸，然后热敷打开皮肤毛孔，再将3滴橙花精油、2滴柠檬精油、2滴薰衣草精油与10 ml玫瑰果油混合均匀，然后涂在脸上按摩，可以美白肌肤。
5.甜橙精油
甜橙精油具有极佳的保湿、舒缓和放松效果。能为肌肤提供专业的按摩护理，帮助有效提亮肤色，清洁毛孔，美白肌肤，去除黑头，让肌肤散发迷人的芳香。
使用方法:在洗面奶中滴入2滴甜橙精油，在手掌中均匀揉搓，直接用来洗脸。
6.胡萝卜籽油
胡萝卜籽油可以增强红细胞，因此可以改善肤色，使皮肤更紧致，更有弹性。胡萝卜籽油能促进表皮细胞再生，用后肌肤年轻有活力，还能淡化老年斑，是皮肤早衰的救星。防止皱纹的形成。
使用方法:胡萝卜籽油属于基础油，可与上述美白精油混合稀释。