中医针灸怎么治疗肩周炎？

洗澡不宜用冷水。温水洗澡是最重要的。慢慢泡在温水中，可以放松紧张的肌肉，摆脱一天的疲劳。不建议用开水烫，因为会过度刺激肌肉和皮肤，加重痉挛，一般40℃为宜。你也应该避免冷关节。初春季节外出时要注意肩部保暖，因为室内外温差大，会影响肩部的血液流动。如果条件允许，可以在温室里裸露肩膀，用温热的湿毛巾敷患处，加速局部血液循环，放松肩膀周围紧张僵硬的肌肉。

每天坚持做一些保健操，对预防肩周炎也是有好处的。坚持每天做一些健身体操、散步、慢跑等运动，使肌肉中的血液流动顺畅，保持良好的关节灵活性和良好的功能状态。

三伏天贴特别通知:初、中、末、三天按农历计算，但今年特别是闰二天，整个三伏天由过去的30天延长到40天，即初一10天，初二20天，初三10天。整个三伏天有40天，也就是说今年适用。