痰湿能治多久，怎么调理？

每个人的痰湿程度不同，调理的方式也不同，所以调理身体需要多长时间也不同。对于痰湿症状不严重的患者，2个月左右即可见到明显效果。建议注意饮食，加强锻炼，痰湿可迅速排除。但是对于痰湿严重的人或者不坚持调理的人，就需要很长的时间。

2如何用中药调理痰湿对于痰湿严重的人，可以选择中药进行调理，建议在医生的辨证治疗下服用相应的中药，同时也可以通过针灸、火罐等中医外治法进行调理，都可以起到很好的祛湿化痰的作用。

饮食调理痰湿体质的人在日常生活中也可以多吃一些健脾祛湿的食物，如冬瓜、荷叶、薏苡仁、芡实、马齿苋等。这些食物可以增加脾胃的运化功能，从而加速体内痰湿的排出。

运动调理如果体内痰湿严重，就要加强运动，因为运动可以促进身体的新陈代谢，加速体内痰湿的排出，尤其是跑步等有氧运动，非常适合痰湿体质的人。

3痰湿有什么症状？1.体型与面色:体型肥胖，腹部肥软，四肢浮肿，依之抑郁，性格温和，面部皮肤多油，面色淡黄暗沉，眼睛浮肿，易嗜睡，面部少血，常白中带青，少光泽。

2.舌:舌体肥大，苔腻，苔白或甜，舌缘常有一排排齿痕。

3.口、手、足:口黏、唇淡，很少感到口渴，不想喝水，易出汗，出汗后皮肤冰冷，头重身轻，关节疼痛重，皮肤麻木，易出现耳鸣，60岁以上的耳聋者较为常见。

4.感觉和睡眠:人体好累，手脚冰凉，胸闷，痰多，容易嗜睡，关节疼痛，皮肤麻木，肠胃不适。

5.脉象:脉湿滑。

6.爱好:懒，困，重如一捆，喜吃肥，甜，粘，夏好冬难。

7.大小便:排便频繁，不成形，尤其是早晨排便急，腹泻快，一夜排尿三四次，尿量大，色清如水。

4痰湿能吃羊肉吗？不建议多吃。

痰湿体质的人不建议过多吃羊肉，因为羊肉性温，容易燃烧津液，炼成痰，容易导致体内痰湿加重。建议痰湿患者日常饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。