红豆、豇豆、黑豆、大麦在豆浆中起什么作用？

因为黑豆和红豆味道重而粗糙，

建议你分别用两种豆和黄豆做豆浆。加点小米让口感更顺滑，也有健脾安神的作用。

黑豆+黄豆:滋补肝肾，解毒明目，润燥滑肠，健脾。

需要注意的是，黑豆是有点排毒的。吃了中药就不吃了，会降低疗效。

红小豆+黄豆:滋阴补血，清热利湿退黄，散血消肿。

红豆的利尿效果很好。很适合眼睛浮肿腿细的人。

继续喝。