吃什么可以引奶？

1，饮食中减少水分摄入；

2、也可以用冰袋压迫乳房，减少不适感。

3.如果奶水太多，喝点大麦茶或者去医院打一针奶水都有助于回奶！

4、断奶前，一定要让宝宝学会吃一切能吃的东西，千万不要让宝宝挑食。挑食会苦了宝宝，瘦了，妈妈也会很痛苦！

5、做好心理准备，断奶了，宝宝肯定会哭，妈妈一定要坚强，陪宝宝度过！

1、100g炒麦芽，水煎，每日1次。2.15-20黄花菜，洗净，放入杯中沸水冲泡，当茶喝。3、莱菔子30克，打碎，水煎，分早晚两次服用。每日用量为30克。4.花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加红糖30克，服用，每日1剂，连续服用2剂。5、枇杷叶5片，牛膝10g，煎服，每日1次，连服3天。6.将芒硝50-100g撒在纱布上(纱布视乳房大小而定)，包裹乳房，每日换药1-2次。7、陈皮24克，甘草6克，煎服，多次饮用。8、麦麸60克，红糖30克，先将麸皮炒黄，再炒糖，2日食用。9.炒麦芽50克，车前子10克，川牛膝15克，代茶水煎。10，红花6克，赤芍9克，当归9克，川牛膝9克，水煎。11，炒麦芽100g，神曲25g，水煎分两次服用。12，元明粉100g，蜂蜜调匀，双乳外敷。另外，如果回奶时感觉不舒服，可以用棉签取出。不要退缩。如果憋着，容易出现乳房发炎等问题。我还牛奶的时候就是这么做的。这是我朋友的建议。她是产科医生。