鸡汤和降奶做法大全

女性从怀孕到分娩是一个非常艰难的过程。大部分产妇在分娩后会感到虚弱和出汗，此时就想用母乳给孩子喂奶。但是，并不是每个新妈妈都有足够的奶水，有些女性的奶水非常稀少，不够宝宝喝。这个时候你不妨多做些催乳鸡汤，帮助你更快的出奶。

产后催乳鸡汤做法大全:

(1)枸杞炖鸡汤

原材料:

枸杞100g，鸡肉800g，黄酒60g，香油15g，姜2g，色拉油15g，盐2g。

练习:

1.将鸡洗净，切块，用30g酒、香油、姜腌制。

2.油倒入锅中加热后，放入腌制好的鸡块翻炒3分钟。

3.加入1000g水，30g酒，枸杞，盐，煮10分钟至熟。

(2)香菇炖鸡汤

原材料:

1土鸡，10花菇，姜，葱，料酒，盐。

练习:

1.清洗鸡肉。

2.蘑菇浸泡在温水中(大约一个小时)。

3.将鸡肉切块，放入锅中，倒入足够的冷水，烧开，撇去浮尾。

4.加入姜片和葱段。

5.倒入少许料酒。

6.倒泡蘑菇的水(注意下面会有脏的沉淀物，不要一起倒进去)

7.加入浸泡过的蘑菇。

8.大火烧开，转小火煮一个半小时左右。

9.等到鸡肉可以用筷子轻松穿透，再加入少许盐调味。

(3)红枣炖鸡汤

原材料:

三黄鸡1，红枣若干，葱花少许，盐适量，姜2片。

练习:

1，三黄鸡毛和内脏。

2、然后清洗干净切成大块，放入开水中焯一会儿浮起来。

3、取汤锅，里面加水，放好水的鸡肉。

4.煮10分钟后加入红枣和盐，放两片姜，中火煮1小时。

5.打开锅盖，撒上葱花。

(4)山药炖鸡汤

原材料:

土1，山药1，枸杞1，葱姜，料酒，盐。

练习:

1.将鸡腹腔清洗干净，切成小块，葱、姜洗净，姜切片，葱打成葱结。

2.将切好的鸡块放入锅中，加入足够的冷水，烧开。

3.去除漂浮的泡沫。

4.加入一汤匙料酒。

5.加入姜片和葱结。

6.煮沸后，转小火，盖上盖子，小火炖30分钟左右。

7.山药去皮切成小块，放入锅中，继续加盖焖10分钟。

8.枸杞用清水洗净，放入锅中，继续加盖焖10分钟，加盐调味。