吃苹果、洋葱、香蕉、花生、西红柿、枸杞有什么好处？

苹果1。降低血液中的胆固醇含量，预防和治疗动脉硬化和其他心血管疾病。2.苹果可以治疗功能性便秘或腹泻。3.苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童发育和增强记忆力。4.最新研究发现，多吃苹果可以增强肺功能，预防肺癌。

洋葱有降血糖降血脂的作用(懒得赘述)

香蕉的主要作用是清胃，治疗便秘，有清热润肺，消渴烦渴，填精解酒的功效。因为香蕉性寒，脾胃虚寒、胃痛腹泻的人要少吃，胃酸过多的人最好不要吃。看来吃香蕉恢复体力是最好的。

花生具有健脾和胃、养血止血、润肺止咳、利尿通乳的功效，可降低胆固醇，防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病等。此外，它还可以预防和治疗肿瘤疾病，所以它是一种很好的中药。

西红柿吃西红柿的好处西红柿是一种非常普通的食物，但是它在治疗疾病方面有着重要的作用。以下是十种治疗效果，供大家参考。皮肤病的治疗:将新鲜番茄去皮去籽捣烂后敷于患处，每日2 ~ 3次，可治疗真菌和感染性皮肤病；美容抗衰老:将新鲜的西红柿捣碎，在汁中加入少许糖，可使皮肤细腻光滑，美容抗衰老效果极佳；防癌:由于西红柿不仅营养丰富，而且具有较强的清热解毒、抑制病变的作用，坚持每天生吃1 ~ 2个新鲜西红柿，可以起到防癌和辅助治疗的作用；高血压的治疗:每天早上挑选1 ~ 2个新鲜西红柿空腹蘸白糖，有明显的降血压作用；治疗贫血:一次吃1西红柿苹果和15g芝麻，长期每天吃1 ~ 2次，可治愈贫血；溃疡的治疗:对于轻度消化性溃疡患者，可将半杯压榨番茄汁和半杯马铃薯汁混合饮用，每日早晚各一次，10次后溃疡痊愈。肝炎的治疗:取西红柿丁一勺，芹菜末半勺，胡萝卜末半勺，猪油半勺，拌入煮好的粳米粥中，加盐、味精适量食用，对治疗肝炎很有效。预防中暑:将1 ~ 2个西红柿切片，加少许盐或糖，煮汤趁热喝，预防中暑；发烧:将番茄汁和西瓜汁混合半杯，每小时喝一次，缓解高烧；牙龈出血的治疗:西红柿洗净，当水果吃半个月，治牙龈出血。(复制啊啊)

枸杞具有补肾益精、养肝明目、养血安神、生津止渴、润肺止咳的作用。治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼睛流泪，劳咳，消渴遗精。抗脂肪肝效果

综上所述，好吃~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

——百度团队半夏秋风心不冷为你解答。

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