早上起来喉咙有痰怎么办？

建议:注意劳逸结合预防急性感冒，卧床休息。经常接触灰尘或化学气体的人员应佩戴口罩和其他防护措施。平时多喝淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。避免辛辣、生冷、过热有鱼腥味的食物。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，这样病菌就不容易滋生了。冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅草、甘蔗等食物有养肺肾阴液的功效是选择适当的食物，保持室内空气流通。不要长时间讲话，也不要声嘶力竭地喊叫。对于药物，您可以选择使用消炎灵片每天4次，印青丸每天3-6g次，每天两次。冬凌草片一天4次，一天3次，适当选择就够了。生活护理: