老公经常熬夜，导致身体状况不好。最近怀孕应该怎么调整？

你好！男性经常熬夜，身体不好会直接影响精子的质量。为了宝宝的健康，建议你近期不要准备怀孕。可以先调整作息时间，注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的蛋白质、维生素和微量元素，特别注意夫妻双方可以一起补充叶酸。另外，在开始备孕前，要保持放松的心态，不要有太大的精神压力，每天适量运动。希望能帮到你！