孕妇应该少吃汤圆。

元宵节是一个团圆的节日。北方有吃元宵的习惯,南方有吃汤圆的习惯。无论是元宵还是汤圆,主要原料都是一样的,外皮以糯米为主,也是药食同源的一种中药。医书《别录》记载糯米性温,使人感热,大便坚实。就是糯米不好消化,大便硬。

孕妇胃肠蠕动缓慢

孕妇的肠胃蠕动会因为激素的作用而变慢。吃不消化的糯米做的汤圆会觉得胀胀的,不舒服。怀孕后,每天都需要大量的营养。吃了汤圆后,肚子胀胀的,几天都不想吃东西,会影响营养的摄入,不利于太保和孕妇的健康。

孕妇容易便秘。

孕妇容易便秘是因为子宫变大压迫直肠。而且糯米性温,会加重孕妇便秘。

孕妇不宜多吃糖。

孕期控糖是控制体重和胎儿大小的有效方法,所以怀孕后最好少吃含糖量过高的食物。大部分饺子都是甜食,加了很多糖。