去医院做高血压检查时，意外发现自己得了多囊肾。我不知道我应该做什么。

你有多个囊肿并伴有结石。考虑多囊肾。不知道你有没有家族史。你现在的血压怎么样？

现在囊肿不是特别大，也是结石的影响，对于结石要多喝水，多运动，尽量排出结石。目前囊肿不是很大，对身体影响比较小。不知道有没有查过尿检。现在我会定期检查，观察囊肿。如果继续增大，我建议用中药保守治疗，可以暂时控制囊肿，避免肾脏受损。

以后生活饮食要多注意，腰部不要做剧烈运动，不要做腰部按摩，不要用紧腰带。

饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物。