奶水不足最有效的补救方法

奶水不足最有效的补救方法是什么？母乳是婴儿的天然食物，现在越来越多的妈妈选择母乳喂养。如何多产奶，如何快速有效的催乳？这些都是新手妈妈面临的问题。那么今天我就给大家分享一下奶水不足最有效的偏方。

奶水不足最有效的补救方法是1。一、香油腰花

材料:腰花三至四朵，姜、蒜、香油、料酒。

做法:1。将腰花洗净去内脏，然后将腰花切成小块，两面打孔备用。2.姜蒜切片。3.油锅加热后放入姜蒜翻炒5秒左右。加入切好的腰花片，用料酒炒至腰花熟。加点调料吃。

偏方点评:腰花具有补肾补需的功效，可以帮助马宝恢复身体机能，促进子宫尽快排出恶露，恢复正常功能，从而更好更快的泌乳。

二、曹彤板栗鸡

材料:鸡肉半只，栗子10左右，姜，香油，通草10g，红枣5个，冰糖少许。

做法:1。栗子和红枣提前用清水浸泡，捞出备用。2.鸡肉洗净，切块。3.锅热后倒入香油，然后倒入鸡块。将鸡块用大火炒至半熟，再加入栗子、红枣、通草、冰糖。最后加入适量的水，用大火煮开，再用小火煨。4.待水干后，加入调味料，大火收汁。

偏方点评:曹彤是用的最多的偏方，奶水多，有显著的催乳减乳作用，非常适合马宝产后乳汁不通，乳汁分泌不足的情况。此外，栗子健脾益气，适合体质较弱的马宝，还能提高她的食欲。

第三，桂圆小米粥

材料:小米半杯，桂圆10左右，米酒2杯，生姜2片，红糖30克。

做法:1。小米洗净，用米酒浸泡一晚。2.第二天将小米沥干，生姜切片备用。3.将小米、生姜、米酒放入锅中，大火烧开，再用小火煮约1小时。4.最后加入红糖拌匀。

偏方点评:配方中加入米酒，可以事半功倍。米酒可以促进血液循环，给全身带来营养，使挤奶的效果更加全面。桂圆是养血益气的佳品，能恢复马宝的气血平衡，改善气血不足引起的乳汁不足症状。

第四，中医食疗

要从根本上解决奶水不足，需要通过中医食疗调理脏腑或通过经络按摩疏通全身经络，改善血虚，促进体内血液循环。对于马宝来说，最快最有效的追奶方式就是通过中医食疗。目前市场上有成品中药食疗、催乳产品，既能发挥中草药的功效，又能以食补的形式调理脾胃、补充气血。官网在线都有，一般3-5天就能有明显效果。马宝不用担心找不到好的中医，也不用四处寻找药方。

你可以尝试任何最快最有效的挤奶方法。哺乳期，不管是顺产还是剖腹产，马宝产后第一周都要补，目的是消除净化，第二周是热身，慢慢调理；第三周开始补药。这个时候吃奶类食物和中医食疗效果最好。我相信马宝用中医食疗有很多奶。加油！

奶水不足最有效的补救方法2喝传统的催乳汤可以轻松母乳喂养吗？

很多产后妈妈都经历过被鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，各种营养汤包围的日子。老一辈人认为食补哺乳的方式可以帮助产妇快速吸奶，有的还会在汤中加入当归、黄芩、通草等中药。据这位专家介绍，新妈妈的乳腺导管大多没有完全畅通，喝汤喝奶的做法不能操之过急，要分阶段进行。要等到产后第三周才适合吃各种催乳汤。要避免因不及时随意进补造成乳汁淤积堵塞，不利于泌乳。

点评:传统的催乳汤对于产后妈妈来说，有一定的补气血作用，但是也有很大的弊端，就是催乳效果不明显。喝多了可能会堵塞乳腺导管，容易发胖。

找催乳师哺乳靠谱吗？

催乳师是目前哺乳市场上的一个新职业。她通过专业的中医按摩，疏通堵塞的乳腺，结合中医穴位按摩、食疗等方法，帮助妈妈解决溢乳、缺乳、乳腺导管堵塞、溢乳等乳腺问题，其治疗效果得到了很多产妇的认可，是目前比较有效的方法之一。

在这里，我们应该特别注意马宝。目前国内对这个行业还缺乏严格的监管和规范，催乳师个体差异很大。如果催乳师按摩不当，会造成乳腺组织损伤，诱发乳腺炎，给自己带来不必要的麻烦，最后导致母亲痛苦，孩子吃不到母乳。所以谨慎选择正规的专业催乳师是最靠谱的。

点评:催乳师的利弊显而易见。优点是见效快，产后开奶疏通乳房效果好。缺点是乳房按摩的过程比较痛苦，不能从根本上解决气血不足、肝气郁结导致的奶水不足。而且从业者技术参差不齐，不正规的乳腺护士可能会损伤妈妈的乳房。

我一定要喝催乳中药吗？

很多妈妈都喝过传统的母乳汤，找过催乳师，试过各种偏方，发现奶水还是不够宝宝吃。忧心忡忡的妈妈们，不管那么多，开始寻求药物的帮助。毕竟西药肯定不能吃，中药副作用小。有些宝妈在尝试了很多催乳方法都没有效果后，会选择中药。

于是我到处问亲戚朋友医生。其实我们不建议用中药催乳，因为中药毕竟也是药，是“三分毒”。不像其他疾病，生病了就要吃药。毕竟这关系到宝宝的健康。如果不在专业中医的指导下服药，剂量很难把握，而且每个妈妈的体质都不一样。同样的药用在不同的妈妈身上，效果可能完全不同。一旦用错剂量，后果不堪设想。所以为了母婴的健康，不推荐中药。

点评:从效果上来说，中药可以解决普通催乳汤、催乳不能解决的问题，但是中药的缺点也很明显，就是可能会有副作用，很多妈妈担心影响乳汁的质量。而且，中医不是万能的。很多妈妈吃中药，没有效果，药还会透支身体，带来各种不良影响。

产后奶水不够。除了喝催乳汤，找催乳师，吃中药，就没有别的办法了吗？

首先，妈妈们要知道，奶水不足的原因有很多。最常见的有吸吮过少、气血不足、乳房堵塞、情志睡眠、回奶食物等。不管什么原因，宝宝的吸吮永远是最关键的。气血不足，乳腺阻塞，情志影响，回乳食物引起的乳汁不足。虽然坚持母乳喂养很难，但是母乳喂养的好处是很多的。它是喂养婴儿的最佳食物，是其他任何食物都无法相比的。看着怀里的宝宝在母乳喂养下一天天长大，想到孩子能通过母乳喂养健康茁壮地成长，母亲的内心会感到无比的满足和欣慰，哪怕忍受再多的痛苦也是值得的。

奶水不足最有效的补救方法是3 1，吃月子酒。

说到哺乳禁忌，几乎所有的母亲都知道应该避免饮酒。

甚至很多妈妈会说:“这跟我没关系，因为我不喝酒！”"

但是当家里人把“月亮酒”带给妈妈的时候，大家都忽略了这个产品其实是酒！

无论南方还是北方，我国大部分地区都普遍存在“孕妇饮月酒”的习俗。人们认为“月子酒”可以使孕妇迅速恢复，它还可以用于催乳。

真相

科学证明，哺乳期饮酒会抑制催产素的分泌，使泌乳量减少，使母体乳汁分泌不足；

此外，牛奶中含有酒精，也会对宝宝的健康产生影响:会扰乱宝宝的睡眠，使宝宝容易惊醒或在夜间极度兴奋；还可能导致宝宝的生长和运动发育滞后。

2、中医催乳

“月子酒”不靠谱，老中医抓两副中药应该没问题！也许试试吧，奶还会继续！

真相

不靠谱！是药三分毒，中药也是药，对胃嫩的宝宝也会有一些伤害。

另外，目前也没有明确的研究表明某一种中药有催乳的作用，更多的可能是大家的心理作用。

3、请催乳

那么，我可以请一个“催乳师”吗？现在很多催乳师都是有执照的，应该是可信的！

真相

不要轻易尝试！“催乳师”这个行业很深。按摩1小时，收费低至300，高至近1000。事实上，这些冠以“催乳师”头衔的月嫂大多没有专业技能。

今年2月，山西一位年轻妈妈雇了一名“催乳师”给自己哺乳。结果7天后，乳房被“推出”，出现急性乳腺炎、溃疡感染、乳腺导管损伤和软组织缺失。

甚至有视频资料显示，母亲的左胸有一个手指大小的洞。当医生在孔周围挤压纱布时，血液和牛奶的混合物就会从乳房组织中流出...

看完新闻我震惊的掉下巴！然而，在生活中，我们随处可见“催乳师”的小广告——“专业催乳师，以‘人民的名义’守护宝宝的粮仓！”

你能说得更好吗？分分钟就是让更多妈妈“入坑”的节奏！

希望妈妈们不要相信这些小广告，否则你失去的不仅仅是白花花的钱，还有健康，毁了宝宝的“粮仓”！