吃桂圆补气对便秘也有好处。

便秘不能吃桂圆。建议:桂圆对疲劳、失眠、健忘、惊悸、心悸、头晕有显著疗效。此外，桂圆还具有抗衰老、延缓衰老的作用。桂圆吃多了特别容易上火，所以引起便秘是很常见的。平时吃点桂圆就好，但是不要吃太多，一定要多喝水。你暂时不吃桂圆，可以吃一些通便的水果和香蕉，没有好转。建议你用泻药，必要时灌肠。