碱性食物有哪些？

碱性食物有哪些？大家都听说过，如果女性阴道呈碱性，就容易生儿子。因此，大多数女性在怀孕前都喜欢吃一些碱性食物。碱性食物有哪些？下面我就分享一下碱性食物。欢迎了解碱性食物。

碱性食物中的1蔬菜有哪些？

莼菜，莼菜，莼菜(鱼腥草)，莼菜，番茄，佛手，西葫芦，葫芦科，葫芦，哈密瓜，香瓜，西瓜，西瓜，竹笋，海带。莲藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜(紫菜头)、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、生菜(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、莴笋、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。上面提到的蔬菜都是强碱性蔬菜。大家可以根据自己的爱好有选择的吃。

水果

水果是大家喜爱的保健食品，碱性水果主要有猕猴桃、柿子、桑椹、无花果、甘蔗、香蕉、菱角等。梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆、槟榔、橙子、荔枝、柠檬。桃子和樱桃。

坚果

坚果一直被认为是一种很好的健康零食。的确，坚果对健康也有很多好处。强碱性的坚果主要有大豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。一般来说，坚果属于碱性食物，日常生活中经常食用，对身体有意想不到的好处。

食用药材

各种可食用的碱性药材包括石斛、芦根、菊花、薄荷、生地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术，选择中药时也要详细咨询医生，选择适合自己体质的药物。

饮料类别

饮料也是一些年轻人日常生活中的最爱，那么哪些饮料是碱性的呢？对身体有帮助吗？碱性饮料主要有茶、酒、豆浆、蜂蜜、咖啡等。更别说一些加工过的果汁饮料，水果是碱性的，果汁自然也是碱性的。

碱性食物有哪些？2碱性食物有哪些？

大多数人对食物酸碱性的认识都很模糊，不知道什么是碱性食物。碱性食物是指被人体消化后分解成碱性物质的一类食物。碱性食物有哪些？一般来说，它包括蔬菜、水果和豆类，如葡萄、橙子、黄瓜、胡萝卜和大豆。其实食物的酸碱性并不是由味道决定的，所以碱性食物可能会有酸味，比如柠檬、柑橘、杨桃、醋等。

日常生活中常见的碱性食物，根据碱性程度的强弱，可分为强碱性食物、中碱性食物和弱碱性食物，具体来说:

碱性食物强度食物类型孕妇注意事项强碱性食物如酒、茶、海带、葡萄、橙子、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、蜗牛、黑木耳等。孕妇应尽量不喝或少喝碱性较强的食物，如酒、茶等。碱性食物蛋白、大豆、番茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干菜、大豆、胡萝卜、番茄、油菜、苋菜、芹菜、雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、橙子、紫菜、泡菜、豆浆粉等。孕妇尽量不要吃雪里蕻、榨菜、萝卜干等。尽可能的多，因为腌制食物对胎儿发育有影响。弱碱性食物豆腐、土豆、白菜、甘蓝、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。白菜是一种平菜，孕妇可以吃，但尽量不要生吃。