补钙用的是生的还是伪造的？

一般来说，生蚝主要是用来安神的，煅的主要作用是止汗、固表、敛阴，所以按照中医的说法，要煅。一般缺钙会表现为多汗、自汗、盗汗，故可与煅牡蛎同用。当然，最好是按照中医的辩证法用药。