长了黄褐斑怎么办？

女人的脸对她们来说很重要。如果他们脸上有一些斑点，对他们来说是一个很大的打击。黄褐斑是每个人都很讨厌的，但是当年龄一定的时候，脸上总会或多或少的出现一些黄褐斑，非常讨厌，所以很多人都在寻找生活中去除黄褐斑的方法。今天，边肖将介绍如何去除黄褐斑。

1，青柿叶，白凡士林30克。柿叶晒干研成细末，与白凡士林调成糊状，每日睡前涂于患处，晨起洗净。一般要半个月到一月才有效果。

2、将白附子、白芨、白蔹、茯苓、托米和尚等部分研成细粉，睡前与牛奶混合，敷于面部。这个方子可以治黄褐斑。

3.将桃仁研磨成细粉；将粳米洗净，放入砂锅中，加入桃仁等三味中药的细粉和适量的水，大火烧开，打入鸡蛋，改为文火煨粥。粥做好了再加糖，拌匀。每日1剂量，早餐。经常喝这种粥可以减少色素斑，延缓皮肤衰老。

4.生熟地65438±05g，玄参、天花粉、知母、黄柏、制龟板、茯苓、栀子、柴胡、牡丹皮65438±00g。水煎服，每日1剂，分两次服。本方用于肾虚积热引起的黄褐斑。

5、僵蚕、矮牵牛等份，加入融化的凡士林，搅拌成糊状，每日三次涂抹。这个方子可以治疗黄褐斑。

6、柿饼去斑方:柿饼，天天吃，长期食用有效。功效滋润心肺，祛除黑斑。适合面部黑斑和斑点。

去除面部黄褐斑的食疗方法

1.将新鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每天早晚洗脸后涂抹，晾干后洗净。再说了。每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁可以美白皮肤。

2.搅拌柠檬汁，加入蜂蜜水即可饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美容养颜，还可以抑制色素沉着，达到祛斑的效果。

3.每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，对预防斑点的形成和祛斑都有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使平静的色素减退消失。

4、每天吃一些维生素C和维生素E，可以起到祛斑的作用，如果用注射的话效果会更好。

5.洗脸时，在水中加入1~2汤匙醋，减少色素沉着。

6.将干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后，小斑点就不那么明显了。

7.将黄瓜切片，每晚贴在脸上一次，可以淡化脸上的斑点。

8.冬瓜有健脾祛湿的功效，对皮肤有保护作用，让人看了心情愉快。

9、茯苓饼还有健脾除湿的功效，可以减少面部色斑。每天早晚随餐吃1~2片。

10，山药有健脾润肤的功效，对祛斑也有好处，可以煲汤喝。

11.薏米有护肤的作用。每次喝一两次粥，一天一次。

12、柿饼有润心肺、祛黑斑的功效。每天吃，长期有效。适合面部雀斑，黑斑。

13，黄精有补肾强身的作用，还能祛斑。常与枸杞1一起煲汤。

怎样才能防止脸上长黄褐斑？

减少日照，春夏出门带伞带帽，或者在脸上涂防晒霜，都可以预防或减轻黄褐斑。黄褐斑的预防应从以下几个方面着手:

1，禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为铅、汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，容易引起黄褐斑反弹或毁容。

2.养成良好的生活习惯，戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，可以在一定程度上减少黄褐斑的发生。

3、加强防晒，所有的斑都怕强光，尤其是黄褐斑，所以黄褐斑患者一定要做好下海防晒的准备，出门带遮阳工具，涂防晒霜。

4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加速皮肤损伤，导致黄褐斑的加重。

5.时刻保持乐观，心情舒畅开朗，积极配合医生的治疗，才能对黄褐斑取得良好的疗效。

6.多吃新鲜水果蔬菜，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

7、多吃富含维生素C和E的食物，避免长时间日晒。

8.服用口服避孕药的女性应停止服用。避免服用光敏药物，如避孕药、治疗高血压和冠心病的降压药、非甾体抗炎药、利尿剂和一些抗生素。

9.积极治疗内分泌失调、肝病等原发病，加强营养，注意休息。