补气血喝什么汤好？

补血益气主要适用于气血两虚疾病的治疗和调理。可以用牛肉，羊肉等。来煲汤，然后可以选择用鸡肉来煲汤，有助于补气养血；还有红枣之类的食物，可以加入到以上的汤中，起到更好的补气补血的作用。如果担心肉吃多了会导致食积，可以考虑在汤中加入适量的萝卜，既有助于补气养血，又不影响肠胃。

也可以在汤里加一些当归枸杞人参，效果会更好。