如何喝荷叶茶，如何喝荷叶茶减肥

荷叶茶的饮用方法很简单。常见的方法有两种。一种是直接冲泡。根据我们自己的实验，我们发现当水冲进杯子时，你会立刻发现你得到的是一杯绿色宜人的绿茶，因为荷叶易溶于水，几乎不需要煎煮。但为了有更好的效果，也可以将荷叶煎煮，这样得到的荷叶水可能味道更浓，减肥效果更好。如果你在办公室，用饮水机里的水冲泡，效果可能差不多，但没多大关系。别急，坚持喝，会有很好的效果。你可能学过，荷叶只能冲泡一次，第二次浸泡几乎无效。是的，很多专家都这么认为。这是因为荷叶只有用浓茶才能减肥。考虑到我们荷叶茶这么实惠，就泡一次吧。那么，每天应该怎么喝荷叶茶呢？每天可以喝2-3次，每次用荷叶3-5克，最好在饭前。荷叶茶怎么做，用图片告诉你怎么做。

为什么荷叶茶只能冲泡一次？

顾客的问题:我需要节食吗？