喝薏米红豆粥有什么禁忌？大麦燥湿有哪些表现？(3)

1，喝薏米红豆粥不能和米饭一起吃。

喝糯米红豆粥最大的禁忌是煮粥的时候不能加米，也不能把糯米红豆粥和大米粥一起吃，因为糯米红豆粥是祛湿的理想食材，而大米是生长在水中的粮食作物，湿气很重。喝糯米红豆粥时，和米饭一起吃，会使其除湿效果下降，起不到应有的作用。

2、大量喝薏米红豆粥。

大家都想喝糯米红豆粥祛湿。喝少量糯米红豆粥是不行的。如果要经常喝，最好喝煮好的糯米红豆粥，不要喝茶。薏米红豆粥煮的时候一点都不会粘。可以把它上层的液体拿出来放在保温瓶里，白天随时喝，这样去温的效果会更好。

薏苡仁的祛湿功效:

人体内水分过多，常见的表现是沉重、无力、倦怠等症状。人们食用薏苡仁后可以使这些症状消失或得到明显的改善。这是因为薏米不仅是一种粥类食品，还是一种优良的中药材。能消除水肿，健脾益胃，利尿，清除人体的湿气和毒气。是现实生活中最理想的祛湿保健食品。