是能防风散寒，补中益气的大寒节气药膳吗？

在严寒季节，北方天寒地冻，南方寒潮频发，导致南方寒风凛冽。在这个举国寒冷的季节，人们每天都要做好防寒保暖工作，在饮食上可以补充一些防风散寒益气的药膳，那么就让老黄历为你推荐吧。

发散寒汤——祛风散寒材料:鸡蛋1个，香菜10g，葱5g，姜5g，盐味精等调料。做法:鸡蛋搅拌均匀，香菜、葱、姜洗净切块。锅里烧开清水，加一点水淀粉使水略浓，然后慢慢把搅拌好的鸡蛋倒成块。加入香菜、葱姜、盐味精等香料，烹饪前加入少许香油。功效:具有祛风散寒、发汗解表的作用，适用于轻度感冒初期。

黄芪牛肉汤——补中益气材料:牛肉(瘦肉)1000g、黄芪12g、党参12g、葱20g、姜15g、料酒20g、葱5g、花椒1g、盐65438。做法:将黄芪、党参洗净，放入双层纱布袋中封口，制成中药袋；牛肉洗净，切成5厘米长、3厘米宽的块；姜、葱洗净；将砂锅放在大火上，倒入2000g鲜汤，放入鸡骨架，放入牛肉块和中药包，烧开，撇去浮沫；加入姜、葱、料酒，移至叙利亚，炖透；去除中药袋、姜、葱和鸡骨架；加入盐、胡椒粉、味精、葱花。功效:黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效，党参具有健脾补肺、益气养血、生津止渴的功效，牛肉具有补中、强筋骨的功效。

杞杞炖鸡——强身健体原料:肉鸡1只(约500克)，黄芪30克，枸杞30克，白术10克，调料适量。做法:将肉鸡洗净，切成小块，加入各种滋补中药、葱、姜、蒜和盐酒等调料，文火1小时，吃肉喝汤。功效:具有补中益气、滋阴壮阳、增强机体抗病能力的作用。适合体质较弱，容易感冒的人食用。

了解更多星座百科，八字婚姻，八字事业，婚姻运势，财神的星座，感情组合，看到另一半，八字计算，名字速配，人生运势，复合机会。可以点击底部在线咨询(仅供娱乐):/xz/