自制田七粉和西洋参粉，预防心血管疾病

田七粉的功效

　田七又称三七、滇七、参三七、汉三七。民间有“三七能治一切血症”说法。具有活血散瘀、消肿止痛的功效，治咯血、吐血、外伤出血、跌打损伤有较好疗效。清朝《本草纲目拾遗》云：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。”

　田七粉用于人体内外各种出血证和血瘀证，有止血不留瘀、活血不出血的特点。无扩张血管药的副作用，对心率有双向调节作用，预防和治疗冠心病效果比较好。

西洋参粉的主要功效

　西洋参原产美国，称花旗参，我国已引种成功。西洋参具有益肺阴、清虚火、生津止渴的功效。西洋参药理成分与人参相似，具有改善心肌功能，抗缺血、抗心律失常、抗休克、抗动脉硬化、抗缺氧、抗疲劳、耐寒、促进造血、镇静、提高免疫力、补气等功效。

制作、食用、疗效

　(1)按等量取田七、西洋参，洗净，干燥，碾成粉。

　(2)保健量：每天1次(每次3——5克)；治疗量：每天2次(每次3-5克)。

　(3)服用方法。早、晚空腹用温水送下。

　(4)疗效。具有清除瘀血和止血，防治动脉硬化，提高对心脏和大脑供血、供氧，增强免疫力等作用。

　(5)有些中医院还增加丹参粉，3种等量混合，自己可在中医师指导下试一试。

田七粉、西洋参粉服用注意事项

　(1)服用时不要饮茶。茶中鞣酸鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分。

　(2)不要吃萝卜，孕妇慎用。

　(3)田七粉、西洋参粉仅供自我保健用。要用来治病需遵医嘱。