喝了风湿中药后总想上厕所怎么办? 如果近期吃辣过多,睡眠不好,劳累过度,容易阴虚火旺而口渴。水喝多了,睡觉的时候会小便多,口渴。口服滋阴清热的药物,调整饮食。多喝白开水,多睡觉,不吃辛辣食物,忌酒,口服白质地黄丸、一清颗粒进行治疗,多吃稀饭、大米粥。