在卫生场所泡脚和在家泡脚有什么区别？
泡脚方与泡脚方的区别。
足浴也叫泡脚。足浴疗法的作用主要是通过药物的热量对足底反射区进行渗透和加温，从而达到治病和自我保健的目的。一般来说，泡脚时间最好在晚饭后或睡前1小时开始，泡脚时间一般为30~45分钟。保健的话，每次泡30分钟左右即可，治疗的话每次泡45分钟左右即可。如感冒、风寒胃痛、虚寒咳喘等，一般泡45分钟左右即可。保健的话，每天泡1次。用于治疗疾病，每天浸泡2-3次。
泡脚的适用范围很广，普通人都可以用，尤其是患有慢性病的中老年人。此外，都市白领和各种亚健康人群也可以用泡脚来缓解疲劳，改善睡眠。女性经期也可以用温水或姜水泡脚，但水温不宜过高，控制在40℃为宜。
中药足浴简单有效。
可以用热水或盐水泡脚，但会加入更多的中草药，也就是大家所说的“中草药泡脚”。用中药泡脚可以使药物的有效成分通过足部吸收。泡脚中药的选择也是基于中医辨证论治的原则。但是因为是外用，所以可以加大剂量。如果是服用中药的人，用熬过的中药渣泡脚也是有用的。比如风寒感冒患者，喝中药后保持泡脚可以更快改善症状。另外，用生姜泡脚对感冒鼻塞患者有很好的效果。另外，如果感到头晕、头痛、乏力、心慌等。用热水泡脚时，应暂时停止泡脚，立即休息。
专家推荐足浴处方:
1，失眠足浴方子:
成分:五味子、香附、夜交藤、郁金、百合和石菖蒲。
用法:用纱布包好，放入水中煮沸50分钟。水温降至40℃左右时，放入蒸汽足浴中浸泡30分钟，每日1次，每剂重复2~3天。
2.温经散寒方:
配料:生姜30克、牛膝30克、秦艽30克、肉桂20克、独活30克、徐长卿30克、花椒30克、红花15克。
用法:用纱布包好，煮沸50分钟。水温降至40℃左右时，放入蒸汽足浴中浸泡30分钟。
3、腰膝疼痛:
材料:附子50g，肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱50g，花椒80g。
用法:用纱布包好，放入水中煮沸50分钟。水温降至40℃左右时，放入蒸汽足浴中浸泡30分钟，每日一次，每剂重复使用2~3天。