一种适用于肥胖人群的祛湿减肥茶

1.红茶:红茶含有茶多酚、儿茶素等多种成分，能促进脂肪代谢和排泄，有助于消除体内水分和水肿。建议每天喝1-2杯新冲泡的红茶。

2.绿茶:绿茶含有丰富的茶多酚，能促进人体新陈代谢，燃烧脂肪，有利于减肥祛湿。建议每天喝1-2杯新鲜绿茶。

3.薏仁茶:薏仁含有丰富的膳食纤维和生物活性物质，可以帮助排出湿气和废物，同时减少脂肪的摄入和吸收。建议每天喝1-2杯鲜泡薏仁茶。

4.菊花茶:菊花含有菊素等多种成分，有助于消除湿气和水肿，还能清热解毒。建议每天喝1-2杯新冲泡的菊花茶。

5.荷叶茶:荷叶中含有荷叶碱和荷叶酸，能促进脂肪代谢和排泄，有助于减肥和祛湿。建议每天喝1-2杯新冲泡的荷叶茶。