人参、枸杞、何首乌可以一起吃吗？

中医是中国传统文化的精髓，几千年来一直在为中华儿女做出自己的贡献。在中医中，中药往往不是单用就能起作用的，通常是联合使用才能发挥更好的作用。那么，人参、枸杞、何首乌可以一起吃吗？

人参、枸杞、何首乌可以一起吃吗？答案是肯定的，我们不妨深究一下。

1.理由

人参、枸杞和何首乌。彼此不冲突，所以它们可以一起使用。此外，两者药性相近，合用还能增强药效，补气益精，健脾益肺，养血生津，增强免疫力，促进人体新陈代谢。

第二步:功效

人参、枸杞、何首乌一起吃，可以减少白发的数量，让头发更黑更亮。是一种常用的“食用变黑剂”。此外，人参还能降低血糖、胆固醇，促进血液循环，是东北“三宝”之一。何首乌能延缓动脉粥样硬化，防止血栓形成；枸杞能滋补肝肾，抗衰老。

3.预防措施

人参、枸杞、何首乌混在一起是补药，性热，容易引起上火等症状。正气不虚者忌服，特殊情况者应在医生指导下服用，切不可擅自决断，以免自伤。

人参、枸杞、何首乌可以一起吃吗？一起吃饭要注意什么？你还记得吗？