为什么人总是把自己的坏脾气留给亲人,把自己的好脾气留给外人?有什么办法可以慢慢改变吗?
人的情绪是不能一直压抑下去的。受了委屈,一个是到别处发泄脾气。一种是把你的委屈告诉你爱的人,让他们分担你的烦恼,给你安慰。
第一种方式可以解决暂时的紧急情况,就像特效药一样,容易产生依赖,会让你的抑郁点更低,更容易觉得委屈,更容易想发脾气。
第二种方式,像中医一样,是家人给你安慰,见效慢,但是时间长了,会让你觉得有他们在身边,了解自己,爱自己,就足够了,值得了。外面那些不相干的人没必要管那么多。“中医”会改善你的委屈,让你觉得不那么委屈和压抑。
家人可能因为教育文化和性格特点不同,不知道怎么帮你调整情绪。如果没有调整好状态,可以再找朋友聊聊。所谓女儿易得,知己难求。