脾虚怎么解决？

脾虚多由饮食失调、寒温不适、劳累所致。脾虚主要包括脾虚、脾阳虚、脾血虚、脾阴虚四个方面。想要尽快恢复脾虚，需要根据患者的具体情况进行治疗。

1，脾气虚:脾气虚的患者可以在医生的指导下服用沈凌白术散等中成药治疗。沈凌白术散主要由白术、茯苓、人参、山药等物质组成，能促进机体新陈代谢，有效缓解脾气虚的情况。

2.脾阳虚:如果患者有脾阳虚，可遵医嘱服用真武汤，可有效缓解脾阳虚、内生阴寒的情况，祛除体内寒气。

3、脾血虚:如果有脾血虚的情况，一般可以在医生的指导下使用归脾汤、四物汤等治疗，可以起到健脾养血的作用，还可以有效改善面部萎黄、面部疲劳。

4.脾阴虚:脾阴虚一般指脾的阴液不足，可引起消化不良、食后腹胀、大便干结、口干等。脾阴虚患者可在医生指导下服用益胃汤进行治疗。

除了药物治疗外，患者还可以通过针灸、推拿、按摩等方式进行治疗，可以有效缓解脾虚的情况。平时需要注意养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动。