养肝护肝吃什么食物最好？养肝护肝中成药。

1.黑木耳:具有活血化瘀的功效，可减轻肝脏负担。

2.蓝莓:富含花青素，有利于保护肝脏和抗氧化。

3.苦瓜:能清热解毒，有利胆养肝的功效。

4.山楂:能调节肝脏的代谢功能，有助于改善肝脏状况。

5.绿茶:富含茶多酚和儿茶素，有利于保护肝细胞和抗氧化。

养肝护肝中成药:

1.板蓝根颗粒:具有清热解毒、抗病毒、镇痛、消炎的作用，适用于肝炎、肝硬化等疾病。

2.复方丹参胶囊:具有活血化瘀、清热解毒、保肝护肝的作用，适用于肝炎、肝癌等疾病。

3.枸橼酸锌片:具有抗氧化、提高免疫力的作用，适用于肝肾不足、肝硬化等疾病。

4.干宝片:具有抗病毒、调节肝脏代谢、保护肝细胞的作用，适用于肝炎、脂肪肝等疾病。

5.补肝益肾丸:具有滋补肝肾、益精安神的作用，适用于肝肾不足、精神疲乏等症。