灵芝配伍哪些中草药治疗失眠?失眠近半年了。
有以下几种灵芝安神疗法:
◎灵芝酒
灵芝30克,白酒300毫升。将灵芝切碎,放入瓶中,加入白酒,密封,放置7天。20 ~ 25ml,一日两次。
灵芝枸杞酒。
灵芝50克,黄芪20克,枸杞20克,白酒500毫升。将上述原料切碎,用白酒浸泡15天,然后取汁。每天早晚服用1次,每次20-30ml。
灵芝和丹参
灵芝30克,丹参5克,三七5克,白酒500毫升。洗净,切片,用酒浸泡15天。每天服用两次,每次20-30ml。
◎灵芝茶
灵芝10g,蜂蜜20g。取灵芝10g,加水400 ml,煎20分钟,加蜂蜜20g,温服代茶饮,每日一剂,长期服用。
◎灵芝红枣茶
灵芝5克,红枣6枚,泡茶喝。