冬天进补，喝豆浆喝四物汤会一直伤害子宫肌瘤吗？

冬天，作为土生土长的台湾省人，御寒防病的方式是绝对不能少的。然而，当亲朋好友们在享受麻油鸡、姜母鸭、参鸡汤或十全大补汤的美味时，一群患有子宫肌瘤的女性朋友却在苦恼，“我能吃吗？吃多了会导致肌瘤复发吗？想知道答案，继续往下看中医怎么说！

女人的肚子很麻烦！子宫肌瘤是怎么形成的？

子宫肌瘤虽然多为良性肿瘤，但容易引起异常出血、经期不规律、经期疼痛，甚至可能导致不孕或流产，成为现代女性的一大灾难。而且随着健康信息的快速传播，“子宫肌瘤”也成为近年来网络上的热搜关键词之一。

目前西医对子宫肌瘤的病因没有明确的答案，但一般认为与雌激素有关。彰化基督教医院中医科主治医师李树清从中医角度介绍，子宫肌瘤是一种“积滞症”，因脏腑功能失调，气血运行不畅，导致瘀血或痰湿积聚于子宫内，久而形成实性肿块，故称“子宫肌瘤”。

喝豆浆和四物汤，会伤害子宫肌瘤一直长吗？

很多人认为子宫肌瘤与饮食有很大关系，尤其是豆浆、山药、蜂王浆等富含雌激素的食物应避免食用。不过，李树清医生表示，从中医的角度来看，子宫肌瘤的病因很多，比如压力、饮食不当等，与豆浆、山药并没有绝对的相关性。

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植物雌激素的结构和人体分泌的不一样，对人体的作用方式也不完全一样。目前国内外没有明确的证据证明日常饮食中的植物雌激素会使子宫肌瘤增生。人们只要遵循一般的饮食习惯，不要过量，不要刻意补充，就不必担心。

即使“子宫肌瘤患者能不能喝四物汤”这个话题在国内被炒得沸沸扬扬，也没有证据表明喝四物汤会促进子宫肌瘤的形成。相反，在医生的专业诊断下，适当使用四物汤有助于改善子宫肌瘤以及子宫肌瘤引起的不适，所以女性朋友不要过于担心。

冬天进补，子宫肌瘤患者可以吗？

至于冬天，能补回来吗？李树清医生说，进补与患子宫肌瘤无关，真正需要考虑的是“体质”！也就是说，只要根据不同体质选择合适的药材，子宫肌瘤患者就可以安心吃补品，不用看着别人吃补品。

以下四种易患子宫肌瘤的体质，讲解临床常用的调理草药:

1.肝郁型:常见表现为情绪低落、口臭、常叹气，脉象弦，多用香附、玫瑰花、佛手等理气药物调理。

2.气虚型:常见表现为易疲劳、说话变得无力、爬楼梯感到疲倦等。党参、黄芪等药材用于补气。

3.痰湿型:与脾胃功能失调有关。这种体质的人看起来胖胖软软的，舌苔又白又厚，容易浮肿。调理的方式是健脾利湿，可以用薏苡仁、白术等药材。

4.寒凝型:常因吃寒凉之物所致。明显的症状是月经痛，有明显的刺痛感，但可以通过热敷或喝一些热饮来缓解。调节这种体质的常见草药是茴香和肉桂。

上述体质类型中，肝郁痰湿型多见于现代女性，而寒凝型多见于喜欢吃生冷之物的年轻女性。原则上，如果想趁着冬天补补身子，建议咨询专业的中医，根据个人体质推荐一个饮食方子。如果你没有时间或者觉得麻烦，李树清医生还提供了两种扁平饮食，无论体质如何，都适合每个人:

申思汤:

取莲子、芡实、薏苡仁各5元，山药、茯苓各6元，洗净后加水浸泡30分钟，与事先焯水去血的排骨600克一起放入锅中，加水适量，大火烧开，转小火30分钟，最后加少许盐调味。另外，可以加一点米酒调味，但不宜大量使用。申思汤具有健脾利湿的功效。台湾省地处亚热带，气候常年湿润，不仅适合冬季进补，其他季节也适合。

百合麦冬银耳汤:

台湾省秋冬季空气干燥，在相同温度下服用十全汤或八珍汤补充药膳仍有疑问。建议进补应以“养阴润燥”为原则。通常干银耳和莲子各1，洗净泡软，木耳去蒂。与百合、麦冬(或用麦冬代替)一起放入锅中，加水炖，最后个人洗净后加少许糖调味。

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需要注意的是，肠胃吸收不好，容易胀气的人，每次都要减少食用量，以免增加肠胃负担。

健康贴士:

李树清博士说，中国人对冬季进补的概念起源于黄河流域，纬度较高，气候干燥寒冷，所以进补食物多为八珍汤、十全大补汤等“温补”药材。而台湾省地处亚热带，纬度较低，冬季相对温暖湿润，不适合普通台湾省人大量服用。反而更适合申思汤、百合麦冬银耳汤等“平补”菜肴。