罗大伦《阴阳调百病》第六章第五节三仁汤:祛暑祛湿的最有效方剂

一个朋友总是问我:“你为什么总是写感冒？”？只能治疗感冒吗？"

是的，为什么我总是写感冒？

这源于我学医之初的亲身经历。

老家在东北，天气冷。每到流感季节，估计全市会有几十万人感冒。走在商场里，鼻音很重的人随处可见，医院打点滴都要排队。

当时看到流感肆虐，我很着急，就找了著名的伤淤血论专家，希望研究流感，给政府提供信息。结果老专家笑笑，不置可否。

最尴尬的是我感冒了也很迷茫。一感冒就开始分析是感冒还是风热感冒，直到感冒好了才分析。

不要小看这个感冒。人类医学史上最霸道的敌人就是感冒。经过长时间的思考，我认为医务工作者首先要懂得如何治疗感冒，这是他们功课的第一步，然后才有资格治疗其他疾病。

那么，中医是如何认识这些外来疾病的呢？

中医认为世界上有六种邪气，分别叫风、寒、热、湿、燥、火，其中风、寒、湿偏阴，夏、燥、火偏阳。当这些病原体侵入人体后，会引发疾病，包括感冒。我们把这六淫称为六淫，意思是这六种东西本来是自然界正常的现象，被称为六淫，但是如果过分(淫就是过分的意思)，就会造成人体阴阳失衡，当人体阴阳失衡，疾病就来了。所以，只要我们控制好这六淫，让身体机能正常，疾病就会离我们而去。

但是，这六淫并不是单独攻击人体的，它们往往是结伴而行的，比如，风和湿合在一起，在人体内形成风湿；比如，风寒结合，在人体内形成风寒；比如寒湿合在一起就形成寒湿...这里主要说一下体内湿热结合形成的暑湿。

遇到闷热潮湿的天气，体内往往会有夏天的湿气。这时感冒就会形成暑湿感冒。这种感冒不同于普通感冒。普通感冒只是一种热或冷，暑寒除了热还有湿。怎么应对这种感冒？我选三仁汤。

三仁汤是杏仁、豆蔻、薏苡仁“三仁”，加上半夏、竹叶、厚朴、通草。如果舌苔发黄，还可以加少量黄芩、黄连，35克。

这个方子里的“三仁”都是祛湿的，其中杏仁开肺气，中医认为肺是水上之源；豆蔻仁开中焦之气；薏苡种子因腹泻而呈水样。水一湿，身体就会自己恢复。根据我的经验，这种暑湿感冒用三仁汤后恢复极快，往往一两天就能解决问题。

另外，在湿热的天气里，无论我们有多渴，都不要过量喝水，尤其是冰水，最好喝常温的水。而且在湿热的天气里，很多心肺功能不好的人会感到很不舒服，甚至生病；还有一些皮肤病的人，这个时候会复发，都是因为湿热。

这个时候就要想办法祛除夏天的燥热和湿气。

暑湿结合很难处理，但只要我们把湿气去掉，附在湿气上的暑湿就没什么依靠了。具体的养生方法是-

首先，炒菜的时候可以放一把薏米，也就是薏米。这药其实就是食物，古代皇帝吃的。有去除湿气的作用。同时，喝饮料的时候可以选择杏仁露，因为杏仁是开肺气的食物。肺气一开，全身之气就循环起来，水就容易散了。

其次，可以买一些豆蔻仁，药店和菜市场都有卖。回家的时候拿出几个，捣烂，做饭的时候放进去，也能起到蒸湿的作用。

如果在湿热天感冒，很可能是湿热感冒。可以对着镜子观察自己的舌苔。如果发现舌苔突然变厚或变白，说明湿气重。可以咨询一下医生，看是否要用三仁汤。

三仁汤对桑拿天的皮肤病也很有效。

有个朋友在蒸桑拿的时候，手臂上出现了很多红点，一个一个，在皮肤上若隐若现，惨不忍睹。他不知道怎么回事，涂药膏也没用。根据天气的特点，我给他喝了三仁汤。后来他说吃了之后全身都起了疹子，第二天红点就不见了。

需要注意的是，在湿热的天气里，大家都容易着凉，很多湿病都是在这个时候引起的，因为这个时候毛孔是张开的，身体很容易在湿冷的空气中呼吸。

另外，孕妇不能服用这些祛湿的方子。如果服用，需要医生的具体指导，因为有些药物的药性是向下的，大家无法自行判断。