有什么降低和控制血糖的中药方剂?
不应该吃的食物有:
ⅰ.容易使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、软饮料、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包和用糖制成的糖果。
ⅱ.容易升高血脂的食物:黄油、羊油、猪油、黄油、奶油、脂肪。对于富含胆固醇的食物,要特别注意,要少用或不用,防止动脉粥样硬化性心脏病的发生。
ⅲ.不宜饮酒。由于酒中所含的酒精不含其他营养成分,只提供热能,每克酒精产生约7千卡(294焦耳),对肝脏有害,容易引起血清甘油三酯的升高。少数服用磺酰脲类降糖药的患者,酒后容易出现心慌、气短、脸颊发红等反应。注意,胰岛素患者空腹饮酒容易引起低血糖,为了患者的安全,最好不要饮酒。
2适宜食物:主要是能延缓血糖、血脂升高的食物。
ⅰ.大豆及其制品:这些食物含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素,大豆油中不饱和脂肪酸较多,可降低血液胆固醇和甘油三酯,所含的谷甾醇也有降脂作用。
ⅱ.粗杂糖:如莜麦粉、荞麦粉、热麦片、玉米粉等含有多种微量元素、维生素B和膳食纤维。实验表明,它们可以延缓血糖的升高。玉米粉、豆粉、白面按照2: 2: 1的比例可以做成馒头、煎饼、面条三合一。如果长期停用,不仅有助于降低血糖和脂肪,还能减少饥饿感。