吃了中药，打嗝少了。

吃完饭后打了个饱嗝，这是生理性打嗝，但还没吃饭就打嗝，就是生病了。和别人交流突然打嗝特别尴尬。即使情绪波动很大，我也会打嗝。偶尔吃点速效药会有一点效果，但是药一停，我就继续生病。中医对这种病的解释是:

第一种呃逆表现为打嗝、嗳气、反酸、腹痛、胃痛等。这些症状伴有胸闷或咽痛，主要是由于胃肠道湿热，导致不能升清降浊，常规药物只能缓解，不能有效治愈。这是大多数人打嗝的原因。

第二种是脾虚。脾虚导致胃部饱胀不适，脾胃相邻。脾虚很容易影响胃这个器官。同时脾的运化能力减弱，食积于胃，中焦不畅，从而打嗝不止。脾虚的打嗝症状常伴有放屁和便秘。这类人的脉象往往是上瘾的、缓慢的。

第三种是其他情况，比如其他药物使用不当引起的打嗝，或者外力引起的打嗝。这种情况比较少见，但也是和脾胃分不开的，这里就不重点说了。

鉴于以上情况，很多人看完医生后向你推荐沈凌白术丸。这个药有个别患者反应，说吃了就有效果，不吃就继续打嗝。在这种情况下，你不能单独服用沈凌白术丸，你需要调理你的脾胃。而且，你的打嗝症状已经很多年了。在正规医院仔细辨证治疗后，还是没什么大问题。

接下来我推荐两个最简单的补脾胃方法，按摩穴位可以缓解。打嗝患者可以自己多按一个按钮。同时中医可以帮助缓解呃逆，即内关穴和足三里穴。用拇指或食指和中指按压1-2分钟，每日两次，每次50次，按压后有微痛的感觉。

打嗝有时会使你的背部疼痛或胸闷，这是一种生理症状。因为经常肌肉紧绷，就像工作累了一样。这时候用手掌按压缓解就会好很多，平时也要注意这种情况。