葛粉敷脸的方法；葛根粉的副作用

葛根粉是一种营养价值很高的中药，可以用水内服，也可以敷脸。但是在选择葛根粉做面膜的时候，要选择比较细的粉末，这样更有利于皮肤的吸收，也不会对皮肤造成伤害。

葛粉敷脸的方法

1，取适量葛根粉放入碗中。

2.加入温水搅拌均匀，使葛根粉充分溶解。？

3、加入开水，一边搅拌，直到葛根粉呈半透明糊状。？

4.葛根粉放凉，加入蜂蜜搅拌均匀。？

5.洁面后，将准备好的面膜敷在脸上。？

6.15-20分钟后，洗脸。？

7.也可以加入蛋清或牛奶等介质搅拌后敷脸。

葛根粉对面部的影响

1美白抗皱葛根粉所含的特殊成分，能促进体内血液循环，使皮肤光泽白皙，保护细胞不被氧化，一定程度上减少皱纹的产生。？

2祛痘祛斑葛根粉中含有异黄酮，食用后可以帮助调节人体的内分泌功能，内分泌正常，对脸上的痘痘和斑点也有一定的改善作用。

葛根粉的副作用？

葛根粉吃的对身体好，吃的不对就会适得其反，比如吃多了。例如，葛粉既甜美又凉爽。在很饿的时候吃，会对胃不好，短期内不会有不适症状。但如果长期或大剂量空腹食用葛根粉，可能会出现恶心、胃部不适、呕吐、食欲不振、烦躁易怒、头痛等副作用。

葛根粉的禁忌？

1.服用葛根粉期间不宜食用的刺激性食物:酒、碳酸饮料(可乐等。)，浓茶浓咖啡，辛辣的辣椒，姜，蒜，韭菜等。、以及高热量的肉类，如羊肉、狗肉等。？

2.葛根粉中含有葛根素，食用后能疏通血脉，降低血压，所以低血压的人不宜食用。此外，它还能在降低人体血压的同时降低血糖，低血糖患者不宜食用。？

3.葛根粉是凉性食物。体寒、湿气重的人食用后会加重寒气在体内的积聚，容易引起身体不适，不宜食用。？