苦中药怎么喝？

①把握时间。一天24小时内，人体有两个药物吸收的“黄金期”，一个是8:00-10:00，一个是14:00-15:00。苦味中药可以在饭后上述时间服用。②控制温度。有关专家已经证实。苦味中药汤的温度应控制在65438±05℃至37℃。③服药后喝适量的温开水，不仅有助于胃肠道对药液的吸收，还能在一定程度上缓解药液的苦味。④加入调味料，尤其是苦味的药液屑。蔗糖等。，但对于黄连、白花蛇舌草之类的，尽量少用或不用调料。必要时可与甘草、大枣勾兑。温馨提示:第一，服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶中含有鞣酸，浓茶含有较多的鞣酸，会影响中药有效成分的吸收，降低疗效。咖啡、可乐、雪碧等其他饮料不适合饮用；第二，吃中药不要吃腐乳，因为腐乳中含有一种蛋白酶，会抵消中药的药效，所以也要忌口。