脱发问题，解决或者有好的建议加2000分！
头部是人体血液循环的“制高点”。所以头发需要的营养很难到达这里，尤其是我们摄入的营养浓度不够的时候，更容易出现脱发或者发质不好的情况。
头发就像一棵幼苗。当遇到干旱或缺乏养分时，必然会出现枯萎腐烂的现象。几乎所有的脱发和发质问题，最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。尤其是发油多的人，脂肪占头发营养成分的比例，导致头发营养支持不足，脱发。只有补充头发所需的营养，解决脱发问题，才是根本有效的办法。因为头发是一个不断生长发育的人体组织，它也需要吸收营养来保证正常的生长发育。尤其是年轻人对营养物质的吸收和代谢能力还是很强的。只要方法对，这个问题不难解决！
以化学合成物质为主要原料，添加一些植物成分的“营养洗发水”，主要作用是清洁头发，不可能对头发生长有任何影响。因为毕竟不能提供头发组织生长发育所需的营养。黑芝麻和核桃就不要想了，因为它们的含油量都在50%以上，纯属高脂肪食物，对头发生长没有意义，还会加重头发的出油现象。
科学认为，头发组织几乎全部由角蛋白组成，角蛋白是由人体内近20种氨基酸合成的。所以，除了氨基酸，世界上没有任何东西可以生成和修复头发组织！
去药店买胱氨酸片，因为头发是由多种氨基酸组成的。但是，只使用一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他氨基酸进行营养。就像盖房子一样，不用水泥、沙子、石灰等材料，用砖就能盖起来吗？
氨基酸可以在短短30到40分钟内被人体完全吸收，这些营养物质通过血液循环输送到毛囊，合成和修复头发组织。口服吸收效率更高；营养最全面；效果是最直接的。只要坚持按量服用，20天左右就能停止异常脱发，七八个月就能长出自然柔软、浓密光亮的头发。
氨基酸是蛋白质的基本单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。吃了各种蛋白质食物后，我们只有把这些蛋白质消化成氨基酸后，才能用来合成和修复人体器官组织。氨基酸和维生素是人体不可缺少的基本营养素。服用这些营养素就像每天吃饭喝水一样安全，没有任何毒副作用。同时还具有很好的滋补保健作用，对体虚者最为有益。
说了半天氨基酸，好像和中医没什么关系。实际上，应用氨基酸营养解决脱发问题，与中医“相生相克”的理论是一致的。当然不能让人吃头发，但是可以吃和头发组织一样的营养物质，就像长骨头需要补钙一样，要用正确的方式补充营养。这样才能真正有效的解决脱发和发质问题。
此外，对于头油过多的问题，可将茯苓磨成粉末，每日服用两次，每次10克，可明显减少出油量十几天。三个月是很大的效果。
新浪博客《夕阳下的大雁》里有几篇关于氨基酸和头发营养的博文。你不妨去看看。