肾虚盗汗怎么调理？
1，肾虚症状
肾虚是目前很多人的通病。一般来说，肾虚后，人往往会出现健忘、失眠、体虚、关节痛、食欲不振、听力下降等症状。因此，为了防止肾虚造成更大的危害，人们应该在肾虚出现后及时调整自己的症状。
2、调理方法
(1)对于肾虚患者来说，平时首先要做的就是避免经常熬夜，保证能够有足够的睡眠，让肾脏得到足够的休息。日常生活中，性生活要注意适度。这是因为性生活消耗了男性大量的体力，频繁的性生活会加重肾脏的负担，会使肾虚盗汗的问题越来越严重。
(2)肾虚盗汗怎么调理？也可以从饮食和运动入手。在食物的选择上，可以多吃一些对补肾有用的食物。能有效补肾的常见食物有:海参、虾、动物肾。此外，人们在平时也要注意锻炼，制定锻炼计划，增强免疫力，达到解决肾虚盗汗的目的。
(3)其实，除了本文所述的方式进行调理外，还可以选择具有滋补作用的中成药进行补肾。其中，六味地黄丸是一种能有效补肾的药物。服用此药时，肾虚患者最好结合医嘱，按照正确的剂量服用。
3、药膳调理
一、温补肾阳姜配烤狗肉的药膳
原料:熟附子30g，狗肉1000g，生姜150g，植物油适量，蒜适量，葱适量。
将狗肉洗净，切成小块；煨姜以备后用。然后将熟附子片放入砂锅中煮2小时，再放入狗肉、蒜、姜，加水适量，炖至肉烂。
功效滋补肾阳。适用于阳痿、夜尿频、畏寒肢冷。体虚感冒的慢性支气管炎、慢性肾炎患者也要吃。
第二，滋补肾阴的药膳——山药的产品
生山药500g，面粉150g，核桃仁，什锦果脯，蜂蜜，糖100g，猪油，淀粉少许。
制作:将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中，加入面粉，揉成面团，然后做成饼，放上适量核桃仁和什锦果脯，蒸20分钟。在圆饼上浇一层蜂蜜(蜂蜜1汤匙，糖100g，少许猪油和淀粉，加热)。
功效滋养肾阴。适用于肾阴不足所致的糖尿病、尿频、遗精等症。
三、填肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄
原料为鱼鳔15g、猪蹄1、葱、姜、酒、盐。
制作:将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切块，放入砂锅中，加水、酒、盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂。
功效:补肾益精，滋养筋骨。适用于肾虚、腰膝酸软、头晕乏力或带下者，可经常服用。
四、补肾乌发药膳——首乌扒鸡
原料为三黄母鸡1000克、何首乌50克、姜片、料酒、精盐、香油。
活的三黄鸡一般宰杀、去皮、清洗，去除肠内杂质；将何首乌粉碎，装入纱布袋中，装入鸡腹中。将鸡放入砂锅中，加水至鸡身淹没，小火煨至肉熟，取出何首乌袋，加入料酒、精盐、姜、香油等调料，小火煨半小时。
有很大的补肾益气的功效。适用于男性阳痿、早衰、头发早白等。
五、补肾丽水药膳——豇豆空心菜炖鸡
原料为豇豆150g，空心菜150g，鸡肉1(约250-500g)。
将鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、空心菜一起炖，加入盐、葱等调料，菜配肉吃。
健脾益肾利水功效。适用于脾肾气虚所致的水肿、尿浊、头晕、膝酸、神疲乏力、食欲不振、舌淡、苔薄白、脉沉细等症。