什么食物有利于补气固表止汗？

补气固表的食物很多，包括中药，人参是最好的。虽然贵，但也最有效。还有防风、黄芪、泥鳅、红枣、燕麦、燕窝、羊肚、糯米。治疗此病的关键在于益气。这类食物，如山药、太子参等，有增加中气的作用。中气增加自然卫气就够了，抵抗力强。但好像没有糯米，其性甘温，有补中、固表、止汗的作用，适用于表虚尿频、便溏、自汗。

日常食用的糯米食品，性甘温，具有补中益气、固表止汗的功效；羊肚能养胃益气、生肌止渴；红枣性温味甘，能益气固表，燕窝具有益气补虚、滋阴补肺的功效。

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固表止汗是中医治郁的方法之一。治疗虚汗症的方法是使用收敛止汗的药物。又称发汗法。

此法适用于自汗盗汗，常用药物如黄芪、浮小麦、麻黄、牡蛎等。由于自汗和盗汗的发病机制不同，自汗多由阳虚引起，盗汗多由阴虚火旺引起。因此，止汗法常与益气或滋阴清热的药物配伍，以治其本。如阳虚自汗，常因运动加重，易感冒，乏力，舌淡脉弱，宜用玉屏风散治疗。如果症状是夜睡、盗汗、自汗、五心烦热、午后潮热、口渴、舌红少苔、脉数等。，宜滋阴降火，固表止汗，再用当归黄流汤治疗。

参考数据

固表止汗-百度百科