补肾的药膳有哪些？治疗男性肾虚的常识是什么？
1.补肾的方子有哪些？
1，核桃枸杞蜂蜜酒
将核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克装瓶或罐装，加入比中药多3厘米左右的低度白酒，每天搅拌一次。半个月后酌情加入蜂蜜，每天适量饮用。
2.虫草骨头汤
猪或羊腔骨500克，文火炖，冬虫夏草20克去灰，清水冲洗，加桂圆50克，文火炖，酌情加调料。
3.海伦丹
淫羊藿、五味子、菟丝子、山茱萸、桑椹和何首乌等份。* * *是细粉，水是药丸。每日三次，每次6g，以3-6g白酒为准，3周为一疗程，严重者2-3个疗程。服药开始半个月避免性交。
4.金锁骨屑汤
金樱子15克、芡实12克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、枸杞子15克、生地12克、巴戟天、山药12克、五味子9克、当归12克、酸枣仁12克、甘草5克。水煎服，每日一剂。
5.油炸雄蚕蛾
将雄蚕蛾的翅、脚剪去，洗净，用植物炒熟，每晚1次，用少量枸杞泡酒送服，7-10天。
6、千金秘方
早莲，头粉，莲心，莲子心都很和谐。方法及用法:研成细粉，炼蜜为丸，如鸡头，每口两粒。
2.治疗男性肾虚的常识
1，避免劳动欲望
体力劳动过度会伤气，脑力劳动过度会伤血，家务劳动过度会伤精。所以一定要量力而行，工作适度。
2、睡眠滋肾
充足的睡眠对气血生化和肾精的维护有重要作用。临床上很多肾衰竭患者都出现过过度熬夜、过度疲劳、睡眠不足的情况。
3、大便要通畅。
大便不畅，大便停滞，浊气上袭，不仅使人心烦，胸闷气短，还会伤肾，导致腰酸乏力，恶心呕吐。
4.喝水养肾
水液不足可能造成浊毒潴留，加重肾脏负担。因此，经常喝水是保护肾脏的重要措施。
5.不耐尿。
如果膀胱内储存的尿液达到一定水平，就会刺激神经系统，从而产生排尿反射。这时候一定要及时上厕所，把尿排出去。否则，积聚的尿液会变成浊气，侵入你的肾脏。
6、足部保护和肾脏保护
肾经起于脚底，脚底非常容易受寒。因此，脚部保暖尤为必要。睡觉的时候，不要把脚对着空调或者电风扇。最好不要在潮湿的地方长时间赤脚行走，保持双脚干燥。
3.补肾的食物有哪些？
1、枸杞:它是一种强精、强肾、固本、养本、抗衰老的药食同源的滋补佳品。根据现代医学研究，枸杞含有多种人体必需的氨基酸，可以强身健体。内服可补精强阳道。
2、山药:具有健脾益肺、益精强肾的功效。服用或煎服山药粥，能补肾填精，收敛止遗。经常食用可预防阳痿、早泄、月经过多和腿软。
3、莲子:有滋养肌肤、润肠通便、滋新强肾的功效。莲子含有莲子碱、莲子糖等成分，还含有丰富的钙、磷、铁。是一种收敛力强的健康食品，经常食用可治愈慢性脾虚泄泻。
4、文蛤:能促进性腺和甲状腺功能的激活，益精肾，补血强肝，有防止衰老和增强性功能的作用。
5、麻雀肉、麻雀蛋:麻雀肉、麻雀肉有壮阳、益精的作用。可治疗肾虚、腰痛、阳痿、早泄等疾病。
6、鹿肉:鹿肉性温，有健脾益气、温肾壮阳的功效。我国传统医学认为，鹿属纯阳，补肾气为百肉之首。
7.黑豆:黑豆被古人誉为肾之谷。它们是甜的，味道平淡。它们不仅形似肾脏，还具有补肾强身、活血利尿、解毒润肤的功效，特别适合肾虚患者食用。
8.黑米:具有滋阴补肾、健脾温肝、健脾和胃、益气活血、养肝明目的功效。经常食用黑米有利于防治头晕眼花、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、便秘、排尿困难、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等。