中医入五脏
但是，抵抗是西医的观点，我们的祖先早在《黄帝内经》中就明确提出“正气存内，邪不可为。”都说一个人的身体充满正气，就不容易被外邪侵犯。
言下之意，与其被动跟随邪灵，不如直接强身健体。需要注意的是，除恶只是治标，强身健体才是治本！
然而，当气血充足时，正气充足。如果气血亏虚，阴阳两虚，表虚不固，则机体易受外邪侵袭而致病。所以西医常说的抵抗力差，多属于中医认知中“气血两虚”、“阴阳两虚”的范畴。
今天，我要给大家介绍一个食谱——五福的饮料，出自《净月全书》。
五福饮:人参、熟地、当归、白术、炙甘草。
其实生命的过程就像是一个燃烧生命力的过程，五脏六腑、四肢百骸等一切生命活动都是由命门之火驱动的。
命门之火弱，人的抵抗力自然下降，整个人容易显得虚弱。
命门之火失败怎么办？用人参。
人参是很好的元气来源，人体元气从肾开始，到达肺，是人体生化动力的来源。当你充满活力的时候，你的血液就会旺盛，你的心智就会增长。
但是一提到人参，很多人马上就会有一个误区，认为人参性热，吃了之后容易上火。
你可以查一下中国药典，上面明确说人参微温。所以要适量，不要担心容易上火。
这也是人参的精妙之处，既能补虚火，又不容易上火，所以是补虚火之首。
中医认为，肾为先天之本，主封藏，精也！“肾精”是周琦流动的源动力，是生命的源泉。
所以你可以去看，但是上中焦的所有治疗，大多是治标不治本的。相比较而言，充足的肾精和生命的根灌才是根本的解决之道，很多慢性病的收功方法都在这里。
中医有句名言叫“久病伤肾”，说的是大多数疾病到最后几乎都是殊途同归，会耗尽肾精，伤害生命的根基，伤害身体的修复能力、免疫能力、纠错能力、自我稳定能力，所以很多疾病反复发作，心烦意乱，难以痊愈。
地黄，即以地黄为原料加工而成，地黄主要入肾经，对补肾精、填精填髓、恢复行气的源动力贡献很大，因为有了精，就可以去气，继续行气。
安吉丽卡，就算你没吃过，你也一定听说过。
当归味甘，性重，专治养血，但任何治疗血虚的方子，回来都可以用来改善。所以一直有“十方九归”的说法。
不仅如此，当归又香又散，又善活血，又能补又通。它是血液中的圣药。
白术和健脾是老生常谈的话题。
中医认为胃主受纳，脾主健康。
也就是说，胃的主要生理功能是分解消化我们所吃的水谷，脾脏将胃消化的细微水谷输送到五脏进行营养支持。
如果中焦受阻，脾胃不健，五脏得不到滋养，脾为后天之本，就会损害自然。所以，你一看，脾胃功能不好的人，大多看起来都很虚弱，那里面保持正气呢？
再者，脾是痰的来源。水谷微妙的交通工具不能出去，但它只能积累在里面。时间久了，就会郁结生热，烧津液，使之湿浊，化精为痰。湿粘，所以脾虚的人看起来大多无精打采。
另外，脾胃是气血生化之源。脾胃失调，气血生化障碍，气血不足。怎么能促进正气呢？
可见，健脾是多么重要！
白术味甘，性温，专治脾胃经。
其性温，能燥脾胃之湿，化脾胃之痰；
它味甘，可以说是健脾和胃的佳品，但脾虚用些白术是对的。
最后用一味炙甘草来保护脾胃免受各种药物的暴戾。
至此，药方暂时开完了。也许有人会问。文章只提到了心、肝、脾、肾。肺部呢？
需要注意的是，方剂中重用白术、炙甘草健脾土，在健脾的同时可以养肺金。土是金之母，培土能出金！
在文章的最后，我想简单说一下:
中医之所以千百年流传至今，是因为中医对生命有整体的认识。把生命的结构看清楚，就知道现在走的是哪一个环节。下一步是什么？我们最终要去哪里？
而不是治病，头痛医头，脚痛医脚，不知道这一步之后下一步该怎么办。治疗只是一个片段，长期效果呢？