前列腺炎的自我治疗

以下三种自我调节的方法可以帮助前列腺炎患者恢复自我，患者也需要注意纠正不良的生活习惯和饮食习惯，可以辅助治疗前列腺炎。前列腺炎患者还是要积极治疗。服用利尿消炎丸可以改善患者的疼痛和不适，消除患者的排尿异常。

自我疗法1。按摩

前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的有效辅助手段。按摩可以使前列腺引流通畅，改善前列腺局部环境。定期进行前列腺按摩，可以排空前列腺液，避免前列腺液中病原体过多堆积。其原理是改善前列腺的血液循环，增加白细胞和巨噬细胞的数量，起到抗病作用。前列腺炎患者需要注意自我按摩，每晚睡前按摩会阴和小腹约15分钟。会阴是最靠近前列腺的部位。对会阴进行物理刺激，可使局部温度升高，血管扩张，血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散和吸收，缓解疼痛不适症状。

自我治疗II。规律的性生活

正常规律的性生活可以减轻前列腺的充血和水肿，有利于前列腺的健康。

频繁的性生活会使前列腺充血，导致局部血液循环不畅，血液淤滞！如果长期禁欲，会导致前列腺液堆积，不利于炎症消退，加重前列腺炎症状！规律的性生活有助于减少前列腺充血，消除性紧张。因此，建议前列腺炎患者有规律的性生活，排出炎性前列腺液，保护前列腺。

自我疗法三、坚持锻炼

运动后，血液循环系统和呼吸系统的功能会得到改善，尤其是前列腺的血液循环，其抗病能力可得到提高。

前列腺炎患者适合有氧运动。有氧运动是指消耗大量氧气的运动，如慢跑、游泳、骑自行车、有氧运动等。每天坚持锻炼，每次至少30分钟。如果不能每天坚持，每周至少锻炼四次。坚持下去，注意增强体质，提高全身抗病能力，有助于前列腺炎的康复。