回奶后追奶的最佳时机

产后奶水减少是指母乳喂养期间，母亲的奶水不够，甚至喂不饱宝宝。产后保姆正常哺乳时，突然高烧或情绪过度后，奶水突然不够喂宝宝。这个时候宝妈们就要去追奶了。例如，马宝一直等到她所有的奶水都断了才开始追求奶水。当时身体的黄体酮已经下降，乳腺也不像产前那么发达，甚至有些乳腺导管已经闭合。此时，追求牛奶一般未能达到马宝的预期效果。

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追奶注意事项

注意疏通乳腺。

马宝一定要注意乳房疏通，路通了奶才会下来。最好在产后一周内疏通乳房。原因很简单。现在孩子一出生就喝奶粉，前三天还没来奶。如果刺激少或者吸奶时间不够，新妈妈的乳房要么少奶，要么增奶。

孩子要适量添加奶粉。

尤其是刚出生的宝宝，如果孩子吃的少，排泄的少，黄疸会加重，这点要注意。我也遇到过类似的妈妈，因为渴望母乳，产后只让孩子喝葡萄糖浆，结果第四天就开始发光了。也需要是巧合，但我们不能不关注。

注意添加奶粉的技巧

如何添加奶粉是有技巧的。尽量让孩子白天多吸，晚上有足够的食物。毕竟新妈妈需要休息。妈妈休息不好，也会影响奶量。没有健康的妈妈，就不会有优质的奶水，要量力而行，不能攀比，不自信。

注意吸奶的时间。

奶越少，孩子越不喜欢吸。可以肯定的是，吸奶器或者手动挤奶，建议两个半小时吸一次。时间越短对奶水越有帮助，但是太短的话又会对妈妈造成打击，所以两个半到三个小时是可以的。这一点在奶量足够的情况下非常重要，挤奶时间要和孩子同步。奶量足够孩子吃和吸。不然以后奶多吃亏的是自己。

三

健康贴士

马宝在宝宝出生后的头几天不宜吃奶汤，因为这个时候乳腺导管还没有打开，如果奶水太多，很容易得奶疙瘩，甚至急性乳腺炎。一开始就喝清淡的汤，比如丝瓜鸡蛋汤，可以排水，因为很多妈妈在孕晚期都会水肿。马宝一定要注意不要吃回奶食物，如鸽子汤、全麦面包、大麦茶等。

在女性哺乳期，如果乳房护理不当或饮食不当导致回奶，在正式追乳治疗后的两到四周左右就会成功。但由于女性体质的差异，再次追奶成功的几率也会有所不同。首先，注意观察乳房是否有明显的肿块或疼痛，警惕乳汁淤积引起的乳腺炎。首先建议用全吸奶器把乳房排空，然后按摩、热敷或者找专业的催乳师按摩，可以有效的起到催乳的促乳作用。其次，还可以安排食疗，比如多吃鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等，可以起到明显的催乳作用。而且副作用很低。

回奶是一个循序渐进的过程，很少有妈妈能在短时间内成功回奶。回奶方式主要有自然回奶和人工回奶。自然回奶是最好的方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房不再出奶。人工回奶包括饮食调整和服用回奶药。断奶期间增加奶水的妈妈也可以在护士的帮助下回奶。总的来说，人工回奶的方法比较快，自然回奶比较安全。

1，天然奶背:

如果妈妈已经母乳喂养宝宝65，438+00个月到65，438+0年，并且能够正常断奶，一般来说，最好选择自然母乳喂养，成功率比较高，对妈妈和宝宝都有好处。

(1)逐渐减少喂奶次数:如果奶水不太多，妈妈可以选择减少孩子喂奶的次数，通过减少孩子喂奶的次数来减少乳汁分泌，奶水就回去了。

(2)延长喂奶间隔:逐渐延长每次给宝宝喂奶的间隔，让宝宝慢慢适应，乳房也能适应，逐渐减少乳汁分泌，对回奶很有帮助。

(3)缩短单次喂奶时间:每次喂奶时间不要太长，慢慢缩短。这样，宝宝吮吸刺激的减少，自然会减少乳汁分泌量。

(4)减少高蛋白的摄入:妈妈要注意少汤少奶的食物，注意不要吃鱼、羊肉等富含蛋白质的食物。少喝汤喝水，吃清淡的食物，减少乳汁分泌。

(5)穿紧身的衣服:妈妈给宝宝断奶时，可以丢弃宽松的衣服，换上紧身的衣服和内衣，通过衣服的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

2、人工乳:

虽然人工回奶不是最好的方法，但是如果妈妈因为各种疾病或者特殊原因需要选择断奶，自然回奶方法失败，妈妈可以考虑人工回奶。

(1)内服或外用中药回乳药:如炒麦芽120g，水煎，分三次温服；或者吃1碗豆浆加一点白糖；或者先把奶吸出来，放在装有芒硝50-60g的纱布袋里，敷在乳房上。潮解后需要及时更换，一天3-4次。

(2)口服或肌肉注射雌激素类药物:如口服己烯雌酚，每次5mg，每日3次，连用3-5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连用3-5天。

(3)找催乳师:给奶的时候找催乳师，回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的按摩，帮你回奶。

虽然乳汁分泌量高的妈妈可以选择吃药或者打针来达到回奶的效果，但是如果不是必须吃或者打，还是建议不要打针吃药。因为药物可能伤害乳房，使乳房萎缩，再生宝宝时影响泌乳。